我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴致勃勃地挑战了一个陡峭的坡道。谁知道脚下一滑,整个人就像断了线的风筝一样,向下坠去。等我反应过来,已经是脚踝向下,脚后跟和脚踝外侧剧烈疼痛,仿佛被千万根针扎一般。
回到家,我第一时间想到的是去京东互联网医院咨询。毕竟,作为一个上班族,抽出时间去医院排队看病简直是奢望。打开手机,输入“崴脚后可以贴氟比洛芬凝胶贴膏吗?”这个问题,很快就有医生接诊了我。
医生问我是否去医院检查过,骨头有没有问题。我告诉他,骨头没问题,只是脚踝活动范围不大,走路时不太疼,但用力绷紧时会有些许疼痛。医生说,如果排除了骨头问题,常见的就是韧带和肌肉损伤,两周左右可以缓解,可以对症应用氟比洛芬凝胶贴膏消炎止痛。主要还是休息,减少活动。
我问医生,平时可以涂活络油或者跌打酒吗?医生说可以,这些药的作用都差不多。听完医生的建议,我松了一口气,至少知道该怎么处理了。同时,我也开始反思自己的生活方式,为什么总是忽视身体的信号?
接下来的几天,我按照医生的建议,尽量让脚休息,减少活动。每天晚上,我都会用热水泡脚,然后涂上氟比洛芬凝胶贴膏。虽然疼痛依然存在,但我知道这是恢复的必经之路。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,希望通过改变生活习惯来预防类似的事情再次发生。
现在回想起来,那次崴脚虽然痛苦,但也让我更加珍惜自己的身体。有时候,我们需要经历一些挫折,才能真正明白健康的重要性。所以,大家如果有这样的情况,别忘了及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!