天气一冷就流鼻涕，身体总感觉冷怎么办？-青岛市肾虚推荐专家

我总是被人说成是“体寒体质”，尤其是到了秋冬季节，天气一冷，我就开始流鼻涕，身体总感觉冷。即使是夏天，别人都在抱怨热，我也会因为空调的冷风而瑟瑟发抖。这种情况已经持续了好几年，虽然不至于影响日常生活，但总是让我感到很不舒服。

最近，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能与体质有关，建议我去中医那里调理一下。然而，我对中医并不了解，也不太信任，于是问医生是否有其他的解决方案。医生解释说，西医并没有专门针对这种体质的科室，但可以通过一些生活习惯的调整来缓解症状。

我开始认真思考自己的生活方式，发现自己经常熬夜，饮食也不规律。医生建议我保持良好的作息习惯，多吃一些温补的食物，如姜、红枣等。同时，医生还推荐了一些中成药，帮助我改善体质。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上我都会按时睡觉，早上起来喝一碗姜汤，中午和晚上也会吃一些红枣和其他温补的食物。同时，我也开始服用医生推荐的中成药。几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。流鼻涕的频率减少了，晚上盖被子也能感到暖和了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也是保持健康的关键。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心指导和专业建议。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧！