天气一冷就流鼻涕,身体总感觉冷怎么办?-青岛市肾虚推荐专家

我总是被人说成是“体寒体质”,尤其是到了秋冬季节,天气一冷,我就开始流鼻涕,身体总感觉冷。即使是夏天,别人都在抱怨热,我也会因为空调的冷风而瑟瑟发抖。这种情况已经持续了好几年,虽然不至于影响日常生活,但总是让我感到很不舒服。

最近,我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位医生进行了交流。医生告诉我,我的症状可能与体质有关,建议我去中医那里调理一下。然而,我对中医并不了解,也不太信任,于是问医生是否有其他的解决方案。医生解释说,西医并没有专门针对这种体质的科室,但可以通过一些生活习惯的调整来缓解症状。

我开始认真思考自己的生活方式,发现自己经常熬夜,饮食也不规律。医生建议我保持良好的作息习惯,多吃一些温补的食物,如姜、红枣等。同时,医生还推荐了一些中成药,帮助我改善体质。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天晚上我都会按时睡觉,早上起来喝一碗姜汤,中午和晚上也会吃一些红枣和其他温补的食物。同时,我也开始服用医生推荐的中成药。几个月过去了,我发现自己的身体状况有了明显的改善。流鼻涕的频率减少了,晚上盖被子也能感到暖和了。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号,应该及时寻求专业的医疗帮助。同时,良好的生活习惯和饮食习惯也是保持健康的关键。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的耐心指导和专业建议。如果你也有类似的问题,不妨也去试试看吧!

肾虚引起的畏寒肢冷就医指南 常见症状 肾虚引起的畏寒肢冷常见于体质较弱的人群,特别是在天气转凉时更为明显。患者可能会出现流鼻涕、身体总感觉冷、晚上盖被子也不得暖等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药来补肾温阳,改善体质。 2. 饮食上应多吃一些温补的食物,如羊肉、鸡肉、黑豆等,避免生冷、辛辣刺激性食物。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,但要避免过度劳累。 4. 保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。 5. 在日常生活中注意保暖,尤其是在天气转凉时,穿着要适当,避免受凉。
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