胃不好,想增重怎么办?-通州区脾虚推荐专家

我总是羡慕那些身材健硕的男生,自己却因为胃部问题而瘦得像根竹竿。每次看到镜子里的自己,心中总是涌起一股无奈和自卑。终于有一天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中,我的心情异常紧张。胃部的不适已经伴随我很久了,反酸、嗳气、胃酸过多等问题让我吃不香、睡不稳。更糟糕的是,最近我还经历了一次食管炎,虽然已经治愈,但对食物的恐惧仍然存在。每次吃饭都小心翼翼,生怕再次引发不适。

当医生出现时,我如释重负。医生问了我很多问题,包括我的日常饮食、作息时间、是否有熬夜等不良习惯。听完我的回答后,医生给出了一个详细的增重计划。

首先,医生建议我每天三餐规律饮食,尽量不熬夜,保持良好的生活习惯。其次,在上午10点、下午3点、晚上睡觉前这三个时间段加餐,多摄入营养物质。加餐的食物可以是牛奶、鸡蛋、点心、甜点、饼干等。最后,医生推荐我每天喝一杯由纯天然蜂蜜和纯藕粉混合而成的饮料,这可以滋阴调理脾胃,提高肝脏代谢和促进消化吸收。

除了以上建议,医生还推荐我在上午10点、下午3点、晚上睡觉前这三个时间段,搭配专业医学营养食品加强营养摄入和全面调理脾胃。例如,雅培全营素和雀巢蛋白补可以一起冲服,每天至少两次。同时,医生也提醒我,如果有挑食偏食的习惯,可以搭配善存多维元素片,连续用三个月左右。如果经常有腹泻、拉肚子等情况,可以搭配益生菌辅助调理肠道菌群功能,改善肠道微生态环境,促进消化吸收。

听完医生的建议,我感到一丝希望。虽然增重的路程可能会很漫长,但至少我现在有了一个明确的方向。医生也鼓励我,少量多次地喝这些营养品,尽量多做到。最后,医生还送我一些营养品,希望我能早日恢复健康。

离开京东互联网医院后,我开始认真执行医生的建议。每天按时吃饭,规律作息,坚持加餐和喝营养品。虽然一开始效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我开始感受到自己的体重在增加,胃部的不适也逐渐减轻。现在,我已经不再是那个羡慕别人身材的男生了,而是一个自信、健康的年轻人。

回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议,还给了我信心和勇气去面对生活中的挑战。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

胃热脾虚增重指南 常见症状 胃热脾虚的常见症状包括胃酸过多、反流、嗳气、食欲不振等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律、压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 保持规律的三餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。 2. 在上午10点、下午3点、晚上睡觉前适当加餐,增加营养摄入。 3. 每天喝一餐蜂蜜和藕粉的混合物,帮助滋阴调理脾胃,促进消化吸收。 4. 如果有条件,可以在上午10点、下午3点、晚上睡觉前搭配专业医学营养食品,如雅培全营素和雀巢蛋白补,增强营养摄入和全面调理脾胃。 5. 如果有挑食偏食的习惯,建议搭配善存多维元素片,连续使用3个月左右,改善营养吸收和利用率。
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