哺乳期妈妈后背酸痛怎么办？-通州区脊柱侧弯推荐专家

我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和宝宝的笑脸。然而，随着时间的推移，我的后背开始隐隐作痛，尤其是左侧肩胛骨下面一侧高，抱孩子久了更是酸痛难忍。起初，我以为只是疲劳所致，没太在意。但是，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和哺乳时的姿势。

在京东互联网医院上，我遇到了骨科医生**。他耐心地听完了我的描述，甚至要求我拍摄了后背的照片以便更好地了解情况。从外观来看，他指出我可能有脊柱侧弯的倾向，这让我不禁担忧起来。医生解释说，这种情况在哺乳期妇女中很常见，主要是由于姿势不良导致的代偿性侧弯，进而引发两侧肌肉受力不均，造成疼痛。

医生建议我调整哺乳姿势，尝试躺着喂奶，或者在腰背部后面垫上厚实的东西来改善情况。他还推荐我进行局部热敷，使用热毛巾或毛巾包裹的热水袋，每次20分钟，一天两次。由于我处于哺乳期，口服药物受到限制，医生建议我使用外贴的奇正消痛贴膏来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和锻炼。每天，我都会做一些平板支撑和燕子飞等腰背肌锻炼，希望能够逐渐恢复正常。虽然过程中有过挫折和困惑，但我始终坚持，相信只要我认真对待，总有一天会恢复健康。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我在困难时刻找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向专业人士寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！