哺乳期妈妈后背酸痛怎么办?-通州区脊柱侧弯推荐专家

我还记得那个下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和宝宝的笑脸。然而,随着时间的推移,我的后背开始隐隐作痛,尤其是左侧肩胛骨下面一侧高,抱孩子久了更是酸痛难忍。起初,我以为只是疲劳所致,没太在意。但是,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和哺乳时的姿势。

在京东互联网医院上,我遇到了骨科医生**。他耐心地听完了我的描述,甚至要求我拍摄了后背的照片以便更好地了解情况。从外观来看,他指出我可能有脊柱侧弯的倾向,这让我不禁担忧起来。医生解释说,这种情况在哺乳期妇女中很常见,主要是由于姿势不良导致的代偿性侧弯,进而引发两侧肌肉受力不均,造成疼痛。

医生建议我调整哺乳姿势,尝试躺着喂奶,或者在腰背部后面垫上厚实的东西来改善情况。他还推荐我进行局部热敷,使用热毛巾或毛巾包裹的热水袋,每次20分钟,一天两次。由于我处于哺乳期,口服药物受到限制,医生建议我使用外贴的奇正消痛贴膏来缓解症状。

在医生的指导下,我开始了治疗和锻炼。每天,我都会做一些平板支撑和燕子飞等腰背肌锻炼,希望能够逐渐恢复正常。虽然过程中有过挫折和困惑,但我始终坚持,相信只要我认真对待,总有一天会恢复健康。

现在回想起来,那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了在面对疾病时,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,让我在困难时刻找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时向专业人士寻求帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

哺乳期后背酸痛的处理方法 常见症状 哺乳期妈妈后背酸痛常见于哺乳姿势不良导致的代偿性侧弯,进而引起两侧肌肉受力不均,造成疼痛。易感人群为哺乳期妇女,特别是哺乳时间较长或姿势不正确的妈妈。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 调整哺乳姿势,尝试躺着喂奶或使用腰背部支撑物。 2. 局部热敷,使用热毛巾或热水袋敷患处,每次20分钟,一天两次。 3. 使用外贴的膏药,如奇正消痛贴膏,改善症状。 4. 适当锻炼腰背肌肉,例如平板支撑和燕子飞等动作。 5. 注意用药安全,避免长期使用药物,定期复查肝肾功能。
推荐医生列表
王洪宇头像
王洪宇 不可处方
北京联合丽格第二医疗美容医院 整形外科
擅长:面部填充和微雕联合综合抗衰 面部折叠提升年轻化
¥19.0
问医生
孙强头像
孙强 可处方
溧阳丽人阁医疗美容诊所 整形外科
好评100% | 接诊量2
擅长:待补充
¥19.0
问医生
王子珏头像
王子珏 三甲 不可处方
南方医科大学南方医院 整形外科
擅长:擅长各类光电治疗
¥50.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
孩子脊柱侧弯,做手术有哪些风险?

孩子脊柱侧弯,做手术有哪些风险?

#儿童 #疾病概述 #手术治疗
副主任医师郑帅头像
副主任医师郑帅
我运动扭到颈子了,这个膏药能用吗?

我运动扭到颈子了,这个膏药能用吗?

#热敷缓解 #热敷 #在线医疗咨询 #颈部疼痛 #膏药 #腰围 #颈部疼痛 #肌筋膜炎 #肌筋膜炎 #膏药治疗
健康饮食指南头像
健康饮食指南
疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

疼痛系列科普之肌筋膜炎或者肌筋膜疼痛综合征

#概述 #骨科 #其他治疗
主治医师杨磊头像
主治医师杨磊
脊柱侧弯

脊柱侧弯

#概述 #检查 #患病护理 #病因治疗 #疾病人群 #亚健康人群
住院医师陈晓春头像
住院医师陈晓春
晚上睡觉膝盖僵硬,伸直腿就难受,怎么办?

晚上睡觉膝盖僵硬,伸直腿就难受,怎么办?

#运动损伤 #运动损伤 #京东互联网医院 #肌筋膜炎 #膝关节僵硬 #热敷治疗 #膝盖僵硬 #肌筋膜炎 #热敷治疗 #电加热盐袋
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
颈椎不适,哪种牵引器效果好?

颈椎不适,哪种牵引器效果好?

#肌肉筋膜炎 #互联网医院 #肌肉筋膜炎 #互联网医院 #颈椎病 #牵引器 #药物治疗 #颈椎病 #牵引器 #药物治疗
康复之路头像
康复之路
老人体检LDH和CK值偏高,可能是大运动量引起的?

老人体检LDH和CK值偏高,可能是大运动量引起的?

#肌肉损伤 #肌肉损伤 #大运动量引起的健康问题 #在线医疗咨询 #CK #健康管理 #LDH和CK值偏高 #LDH #心肌酶检查 #心肌酶检查
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
脚膝盖酸,脚后跟也酸,怎么办?

脚膝盖酸,脚后跟也酸,怎么办?

#洛索洛芬钠片 #脚膝盖酸 #在线医疗咨询 #盐酸乙哌立松片 #肌筋膜炎 #痛风 #通络祛痛膏 #脚后跟酸 #肌筋膜炎 #痛风
医疗新知速递头像
医疗新知速递
长时间开车走路,腿部不适怎么办?

长时间开车走路,腿部不适怎么办?

#图文问诊 #图文问诊 #小腿不适 #肌筋膜炎 #补钙 #针灸理疗 #在线医疗 #肌筋膜炎 #长时间开车 #在线医疗
医疗科普小站头像
医疗科普小站
左脊椎中间疼,左胸胳膊下肋骨疼,前胸疼,怎么办?

左脊椎中间疼,左胸胳膊下肋骨疼,前胸疼,怎么办?

#肌筋膜炎 #中医理疗 #肌筋膜炎治疗 #氟比洛芬凝胶贴膏 #在线医疗咨询 #背痛原因 #在线医疗咨询 #氟比洛芬凝胶贴膏使用 #背痛 #中医理疗方法
健康管理专家头像
健康管理专家
肌酐98算不算高?会不会影响肾功能?

肌酐98算不算高?会不会影响肾功能?

#健康管理 #肌酐值超高 #健康体检 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #肾功能 #肌酐值 #在线咨询 #肾功能损伤
医疗故事汇头像
医疗故事汇
尿酸高肌酐也高,痛风发作怎么办?

尿酸高肌酐也高,痛风发作怎么办?

#肌酐 #高血压肾病 #低嘌呤饮食 #低嘌呤饮食 #京东互联网医院 #痛风 #尿酸 #痛风治疗 #尿酸降低 #高血压肾病管理
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
骶骨疼痛、无力、精力不济,怎么办?

骶骨疼痛、无力、精力不济,怎么办?

#腰椎问题 #中药治疗 #肌筋膜炎 #按摩疗法 #京东互联网医院就诊 #骶骨疼痛缓解 #健康管理与预防 #疼痛管理 #肌筋膜炎治疗 #中药按摩结合治疗
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
脊柱侧弯何时需要手术

脊柱侧弯何时需要手术

#疾病人群 #亚健康人群
副主任医师潘峰头像
副主任医师潘峰
脊柱侧弯

脊柱侧弯

#概述 #骨科
主治医师陶秀传头像
主治医师陶秀传
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明