两岁宝宝入睡难、吃手指，可能缺啥维生素？-通州区鼻炎推荐专家

我还记得那天晚上，两岁七个月的儿子小明躺在床上，手指不停地往嘴里塞，入睡的困难让我心急如焚。作为一名年轻的母亲，看到孩子不舒服，我总是感到无助和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，我输入了“儿童肾虚要吃什么”，希望能找到一些有用的信息。很快，一位儿科全职医生接待了我，开始了我们的在线咨询。

医生问我这些症状持续多久了，我告诉她是这一周的情况。小明不仅入睡有点困难，还有吃手指的习惯。医生询问了小明是否补充维生素D或AD，我回答说有，并且每天都规律使用。医生继续问了一些其他症状，包括夜间惊醒、安静状态下出汗、枕秃、肋骨外翻、方颅、抵抗力低下等，但小明都没有出现这些情况。医生又问了小明是否有揉鼻子、吸鼻子、挖鼻孔的习惯，夜间睡觉时张口呼吸，白天经常清嗓子等症状，我说小明经常揉鼻子，挖鼻孔，睡觉容易出汗。医生还问了小明是否有流鼻涕、鼻塞的情况，是否有皮疹等情况，是否有食物或者药物过敏的情况，或者慢性病史特殊疾病史等情况，但小明都没有这些问题，只是脸上会有一些湿疹。

医生根据我的描述，认为小明的入睡困难可能是由于鼻炎引起的，而他吃手指头不排除有锌缺乏的可能。医生建议我们最好是用药缓解症状，并推荐了鼻炎贴。同时，医生也提醒我们可以通过食物补充锌，列举了一些富含锌的食物，如香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝、面筋、米花糖、芝麻南糖、小麦麸等，必要时可以补充锌剂。医生还告诉我，钙片可以先不用补充。

整个咨询过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。虽然小明的症状并不是什么大问题，但作为一名母亲，我总是希望给孩子最好的照顾。通过这次咨询，我不仅了解了小明的症状可能的原因，也学到了如何更好地照顾他的健康。

在这里，我想和其他父母分享我的经验：如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台，可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。同时，也要注意孩子的日常生活习惯和饮食，多关注他们的健康状况，及时发现和解决问题。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！