我有中度脂肪肝和肥胖，能不能要孩子？会遗传什么问题？-北海市脂肪肝推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。身高179，体重230斤，中度脂肪肝，这些数字在我脑海中挥之不去。最让我担忧的是，我和妻子计划要孩子了，会不会因为我的健康问题影响到宝宝的健康？

我决定在京东互联网医院寻求专业医生的帮助。登录后，我被分配到一位全职医生。我们开始了视频咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来，给我带来了一丝安慰。

“您有什么疾病的家族史吗？”医生问道。我摇了摇头，回答说：“目前来没有什么遗传病史。”

“近期有服用什么药物吗？”医生继续询问。我想了想，回答说：“最近也没吃药。”

医生听完我的回答，开始详细询问我的身体状况和生活习惯。从血压到体重，从饮食到运动，医生都进行了细致的了解。

“您的体质指数为35.9，属于肥胖，建议您注意饮食和生活习惯的调整进行减重。”医生说，“同时，线下医院生殖科，检查一下精子的活性情况等，明确是否会影响受孕的情况。关于遗传病，需要完善基因检测，看看是否有相关的疾病遗传基因。”

我听完医生的建议，心中一阵沉重。肥胖、脂肪肝、精子活性问题，这些都可能影响到我和妻子要孩子的计划。医生继续说：“饮食上建议您每日吃主食四两（200g），新鲜蔬菜1斤（500g）；减少脂肪摄入，减少食用油摄入每人每日<25g，少吃或不吃肥肉和动物内脏。”

我认真地听着，记下了医生的每一条建议。医生还提到了一周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日1/4 饮食的方法，避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等高热量食物。

“运动疗法的总原则是‘循序渐进、量力而行、持之以恒’。”医生说，“运动频率和时间为每周至少150分钟（3-4次/周），每次运动持续20-30分钟为宜。运动后的心率以不超过（170-年龄）次/min为宜。”

我点了点头，表示理解。医生最后问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我想了想，回答说：“药物的话没有，我先控制一下。”

“好的，请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生再次确认。我摇了摇头，表示没有了。医生说：“不客气的，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！如果您后续还有其他医学问题，可以随时上线咨询，祝您建康，再见。”

视频结束后，我长舒了一口气。虽然面临的挑战依然存在，但至少我现在知道该怎么做了。接下来，我会认真执行医生的建议，调整自己的生活方式，争取早日恢复健康，为未来的宝宝创造一个更好的环境。想问问大家有没有出现这样的情况啊？