性生活硬度不够，怎么办？-日照市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过自己会有这样的问题。性生活硬度不够，这种事儿在我看来简直就是耻辱。可偏偏它就发生在我身上了。每次和女朋友在一起，我都感到一种莫名的压力，仿佛自己做不出男人该做的事儿。这种感觉就像一块巨石，压得我喘不过气来。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店买了一些所谓的“壮阳药”。但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了男科专家进行在线咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、性生活频率等等。然后他告诉我，我的问题可能是由于肾虚引起的，需要通过调理来改善。

医生给了我一些建议，包括调整饮食，多吃一些壮阳的食物如韭菜、羊肉、狗肉等；每天坚持锻炼，提高体质和免疫力；保持良好的生活规律，早睡早起，避免过度劳累和心理压力。同时，他还建议我在性生活前一小时至半小时口服万艾可，剂量为50mg，适合青年人使用。

我按照医生的建议去做，开始改变自己的生活方式。每天早上我会去公园跑步，晚上回家后会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃一些有益于身体的食物。当然，万艾可也成为了我性生活的必备品。

几个月过去了，我发现自己的情况有了明显的改善。性生活的硬度和持久力都有所提高，女朋友也对此表示满意。更重要的是，我不再感到那种莫名的压力和焦虑，反而变得更加自信和放松。

我想说，健康真的没有小事。平日里我们都要多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有这样的情况，也可以尝试一下。毕竟，健康是最重要的财富。