明知不爱还想念，心烦意乱怎么办？-器质性妄想性[精神分裂症样]障碍推荐专家

我总是明知不爱还想念，心烦意乱怎么办？这个问题困扰了我很久。每当夜深人静，思绪总是被那个难以忘怀的人占据。即使我知道他不爱我，但我还是一天到晚地想他，心烦意乱，无法自拔。

我开始怀疑自己的头脑是否有问题。于是，我决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你好，有什么不适症状？”我深吸一口气，告诉他：“我感觉头脑有问题。”

医生问我这个问题持续了多久，我回答说已经有一段时间了。然后，他问我具体是什么问题。我犹豫了一下，终于还是说出了我的困扰：“明知道那个难人不爱我了，还想去找他，一天都想他，心烦意乱。”

医生听完后，告诉我这属于心理问题，需要进行心理疏导。我问他该怎么办，医生说可以通过心理咨询来解决。同时，他也提醒我，心慌可能是肾虚引起的，建议我去做一些相关检查。

我开始反思自己的生活，发现自己确实过于依赖那个人的存在。每天都在想他，期待他能回心转意。这种状态让我感到非常疲惫和无助。我决定接受医生的建议，进行心理疏导。

在接下来的几周里，我和心理医生进行了多次深入的交流。通过这些谈话，我逐渐明白了自己的问题所在。原来，我一直在逃避现实，试图用幻想来填补内心的空虚。医生教我如何面对现实，如何放下过去，如何重新找回自我。

同时，我也开始关注自己的身体健康。通过调整饮食和作息，我的身体状况有了明显的改善。心慌的症状也逐渐消失了。

现在，我已经不再为那个难人而心烦意乱了。我学会了如何爱自己，如何珍惜当下。虽然过去的经历仍然会偶尔浮现在脑海中，但我已经有了足够的勇气和智慧去面对它们。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试心理疏导和调整生活方式。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！