腰酸腿软，失眠多梦，怎么办？-朝阳区肾阴虚推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。腰酸腿软，失眠多梦，整个人像被抽干了精力。这种状态已经持续了好几个月，工作和生活都受到了影响。我知道我需要做点什么，于是打开了京东健康的APP，开始了我的在线就医之旅。

首先，我遇到了京东健康的全职医生。他的声音温和而专业，问我主要有哪些不适症状。我如实告知他，腰痛、睡眠多梦、没精力、犯困等等。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始了详细的问诊过程。

他让我拍了几张舌象的照片，解释说中医重视舌象的情况。虽然我一开始有些不习惯，但还是照做了。接着，他问我平时有没有口苦口黏或是口臭、口干多饮不解渴等情况。我承认有口臭的问题，医生点了点头，继续问我其他症状。

他问我有没有阴囊/睾丸潮湿的症状，或者大腿根有湿乎乎的感觉。我的脸微微发红，承认有这些症状。医生并没有表现出任何不适，而是继续问我大便平时几天一次，具体情况如何。我回答说一天一次，正常。医生又问我平时有没有汗出的情况，是否容易心烦，好发脾气等等。我一一作答，感觉医生对我的情况有了更深入的了解。

最后，医生根据我的描述及舌像，判断我以肾阴虚、脾胃湿热、湿热下注为主。他建议我服用六味地黄丸和藿香清胃片和二妙丸，按照说明书服用两周观察效果，并及时复诊。同时，他还提醒我注意饮食调整和适量运动，特别是提肛和深蹲锻炼，以改善射精能力控制和支撑力。

我感激医生的建议和指导，决定按照他的方案进行治疗。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。每天早上，我会泡一杯枸杞桑葚代茶饮，希望能起到一定的补肾作用。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的身体状况有了明显的改善。腰酸腿软的症状减轻了，睡眠质量也提高了不少。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来的生活充满了希望和信心。

如果你也有类似的困扰，不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！