便秘、内分泌失调?医生建议益生菌和饮食调整-常州市便秘推荐专家

我从来没有想过,一个小小的便秘问题会让我如此焦虑。每天早上醒来,第一件事就是去厕所,希望能有所改变。但是,三天过去了,还是没有任何进展。我的下巴上也开始冒出一颗颗痘痘,仿佛在提醒我,我的身体正在发生一些不好的变化。

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,他的笑容让我感到一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业,像一杯热茶在寒冷的冬天。

我向他描述了我的症状,包括便秘和下巴痘痘。他认真地听完后,建议我尝试益生菌,并调整饮食习惯。我问他需要买几盒合适,他说:“这个说不好,要看你的情况的。”

他详细地解释了饮食调整的重要性,包括规律三餐、增加喝水量、适量增加新鲜蔬菜水果摄入,以及要吃好主食,比如薯类玉米、粗杂粮,膳食纤维丰富。肉类尽量用鱼虾,可以改善排便。他还建议我先吃三个月的益生菌,然后再关注饮食主题。

我感激他的建议,决定按照他的指示去做。同时,我也意识到,健康问题不能被忽视,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

在接下来的几个月里,我认真地执行了医生的建议,我的便秘问题逐渐得到缓解,下巴痘痘也开始消退。我深深地体会到,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜它,保护它。

如果你也有类似的问题,希望我的经历能给你一些启示。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择,方便快捷,专业可靠。让我们一起关注健康,享受美好的生活吧!

脾虚便秘的调理指南 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括便秘、下巴痘痘、内分泌失调等,易感人群主要是饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 规律三餐饮食,增加喝水量; 2. 适量增加新鲜蔬菜水果摄入,膳食纤维丰富的食物如薯类、玉米、粗杂粮等; 3. 肉类尽量用鱼虾,可以改善排便; 4. 可以试试益生菌,长期服用有助于改善便秘; 5. 注意生活习惯,保持良好的心态和充足的睡眠。
推荐医生列表
郑其乐头像
郑其乐 三甲 不可处方
福建医科大学附属第一医院 皮肤科
好评100% | 接诊量15603
擅长:擅长痤疮(青春痘)、脱发、白癜风、荨麻疹、湿疹、体股癣、甲癣(灰指甲)、尖锐湿疣、梅毒、淋病及其它尿道炎等等。
¥49.0
问医生
洪玉晓头像
洪玉晓 三甲 不可处方
中国医科大学附属第一医院 皮肤科
好评100% | 接诊量19912
擅长:专长:疑难病例的皮肤镜和皮肤病理诊断。湿疹、特应性皮炎、银屑病,扁平苔藓等炎症性皮肤病;丹毒、甲癣、带状疱疹等感染性皮肤疾病,白癜风,皮肤红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性皮肤病;梅毒、尖锐湿疣,淋病、生殖器疱疹等性传播疾病。尤其对痤疮,玫瑰痤疮,荨麻疹,脂溢性皮炎,脱发,扁平疣,尖锐湿疣的治疗有丰富的经验。
¥15.0
问医生
蔡泽明头像
蔡泽明 三甲 不可处方
南昌市第一医院 皮肤科
好评100% | 接诊量18924
擅长:常见及疑难皮肤病,性病诊断治疗。专业方向:皮肤病理,皮肤美容激光,脱发性疾病,真菌性皮肤病
¥22.5
问医生
黄玲娟头像
黄玲娟 三甲 不可处方
广西中医药大学第一附属医院 皮肤科
好评100% | 接诊量142124
擅长:从事皮肤病科教学、科研、临床工作约30年。 擅长治疗痤疮青春痘,脚气,湿疹,脱发,白发,脂溢性皮炎,毛囊炎,黄褐斑,色斑,荨麻疹,皮肤癣,病毒疣,痣,带状疱疹以及后遗神经痛,银屑病,白癜风,鸡皮肤,过敏性皮炎等皮肤常见病;以及梅毒,生殖器疱疹疱疹,尖锐湿疣,包皮龟头炎,艾滋病等。
¥29.9
问医生
徐宏俊头像
徐宏俊 三甲 可处方
首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤科
好评100% | 接诊量11320
擅长:湿疹、带状疱疹、脚气、尖锐湿疣、梅毒、寻常疣、假性湿疣、淋病、疱疹、荨麻疹、皮炎、银屑病、灰指甲、痤疮(痘痘、青春痘)、脱发等。
¥99.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
得了这个皮肤病 ,会掉胡子!须疮 科普

得了这个皮肤病 ,会掉胡子!须疮 科普

一鸣的黑色手术刀头像
一鸣的黑色手术刀
果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

#饮食营养 #蔬菜
秦医生健康说头像
秦医生健康说
胡须里长痘痘?须疮治疗方法教你

胡须里长痘痘?须疮治疗方法教你

一鸣的黑色手术刀头像
一鸣的黑色手术刀
我想买消痤丸,医生开了5个,你看行吗?

我想买消痤丸,医生开了5个,你看行吗?

#消痤丸购买 #皮肤问题解决方案 #痤疮 #消痤丸 #痤疮治疗 #京东互联网医院服务 #处方审核 #京东互联网医院 #在线咨询 #在线医生咨询
健康解码专家头像
健康解码专家
脸上长痘4年了,怎么办?

脸上长痘4年了,怎么办?

#消痤药物 #阿达帕林 #清热解毒 #阿达帕林使用 #消痤药物效果 #皮肤护理建议 #痤疮 #皮肤护理 #痤疮治疗 #清热解毒药物
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
网上问医生:我这痘痘怎么办?

网上问医生:我这痘痘怎么办?

#图文问诊 #京东互联网医院 #痘痘 #皮肤问题解决方案 #皮肤护理 #异维a酸 #痘痘治疗 #在线问诊 #异维a酸使用方法 #京东互联网医院服务
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
狗狗皮肤溃烂发臭?宠物医生这样说

狗狗皮肤溃烂发臭?宠物医生这样说

兰兰的护肤日常头像
兰兰的护肤日常
脸上长痘痘怎么办?

脸上长痘痘怎么办?

#阿达帕凝胶 #阿达帕凝胶 #京东互联网医院 #夫西地酸 #长痘痘 #夫西地酸 #皮肤问题 #痤疮 #十滴水 #皮肤科
康复之路头像
康复之路
张大夫教你摆脱皮肤病困扰

张大夫教你摆脱皮肤病困扰

小九护肤日记头像
小九护肤日记
肺部感染的常见病因有哪些?

肺部感染的常见病因有哪些?

#呼吸内科
小九护肤日记头像
小九护肤日记
按摩那些穴位对痔疮有帮助

按摩那些穴位对痔疮有帮助

一鸣的黑色手术刀头像
一鸣的黑色手术刀
躲不开的节食

躲不开的节食

#运动 #减肥
主治医师胡秀文头像
主治医师胡秀文
熬夜熬出痘痘怎么办?

熬夜熬出痘痘怎么办?

#阿达帕林凝胶 #生活护理 #青春痘 #克林霉素甲硝唑搽剂 #克林霉素甲硝唑搽剂使用方法 #痤疮 #熬夜引起的痤疮 #阿达帕林凝胶治疗痤疮 #生活护理对皮肤健康的影响 #京东互联网医院图文问诊服务
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
3年激素脸,反复发红长痘,能治好吗?

3年激素脸,反复发红长痘,能治好吗?

#荨麻疹 #多西环素治疗皮肤病 #皮肤病 #痤疮 #西替利嗪片 #解毒痤疮丸效果 #氯雷他定片 #皮肤病治疗 #痤疮解决方案 #氯雷他定片副作用 #西替利嗪片使用指南 #解毒痤疮丸 #多西环素 #荨麻疹缓解方法
药事通头像
药事通
青春痘的治疗和日常护理建议

青春痘的治疗和日常护理建议

#青春痘 #京东互联网医院 #青春痘治疗 #京东互联网医院 #痤疮 #皮肤护理 #医用敷料使用 #医用敷料 #痤疮护理 #皮肤健康
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
什么时候需要看营养门诊

什么时候需要看营养门诊

#饮食营养 #营养 #生活科普
副主任医师张晓伟头像
副主任医师张晓伟
全脸痘痘不停长,怎么办?

全脸痘痘不停长,怎么办?

#阿达帕林凝胶 #阿达帕林凝胶 #夫西地酸乳膏 #在线医疗咨询 #夫西地酸乳膏 #在线医疗咨询 #痘痘 #皮肤敏感 #皮肤敏感 #痘痘治疗
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
男性须疮科普:1分钟了解

男性须疮科普:1分钟了解

曹医生的手术日常头像
曹医生的手术日常
我被烫伤了,需要用什么药?

我被烫伤了,需要用什么药?

#健康管理 #药膏使用方法 #健康管理 #烫伤 #在线咨询 #烫伤治疗 #药膏 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院
运动与健康头像
运动与健康
两条小腿外侧皮炎,痒,怎么办?

两条小腿外侧皮炎,痒,怎么办?

#湿疹在线咨询 #皮炎 #在线咨询 #慢性湿疹 #湿疹 #药膏 #京东互联网医院 #皮炎治疗 #京东互联网医院 #皮肤病用药
健康解码专家头像
健康解码专家
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明