脚踝疼痛肿胀怎么办？可能是扭伤导致的，需要休息和治疗-成都市踝关节扭伤推荐专家

我从来没有想过，脚踝疼痛肿胀会成为我生活中的一大困扰。直到那天，我在家中不小心扭伤了脚踝，才开始了这段漫长而痛苦的经历。

起初，我并没有太在意。毕竟，扭伤脚踝这种事情在日常生活中并不罕见。然而，随着时间的推移，我的脚踝不仅没有好转，反而越来越肿，疼痛也日益加剧。每当夜幕降临，我都能感受到一股钻心的疼痛，仿佛有人在用针扎我的骨头。

我开始四处寻求帮助，希望能找到一个有效的解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在这里进行图文问诊。

医生很快就回复了我，询问我是否有扭伤的经历。我描述了当时的情况，并告诉他我手指的部位也经常肿胀。医生建议我去医院检查一下，但考虑到时间和精力的限制，我决定先在网上咨询。

医生让我发一张外观图像过来看看。于是我拍了一张照片，显示出脚踝里边和外边都肿了一个包。医生问我有没有扭伤，我回答说没有。然而，他告诉我，扭伤也可能导致肿胀，尤其是在冷天气中，疼痛会更明显。

我回忆起前两天的经历，确实有一次感觉像是踩空了一样。医生认为这很可能就是扭伤导致的。我的心情开始变得焦虑和担忧，担心这次扭伤会对我的生活产生长期影响。

医生给出了一个详细的治疗方案，包括多休息、减少行走、避免剧烈运动、抬高患肢等。同时，他还建议我进行热敷和泡脚，以改善微循环，并使用红外线灯照射和脉冲治疗来消肿止痛。口服安康信消炎止痛，必要时涂法斯通乳膏消炎止痛。这些方法听起来都很专业，我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的治疗方案。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常。疼痛减轻了，肿胀也消退了。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到专业的医生和有效的治疗方法。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的健康，及时采取行动。