我从来不是一个脾气暴躁的人,至少在我记忆中不是。然而,最近几个月来,我的脾气变得越来越大,仿佛一触即发。最小的事情也能让我怒火中烧,甚至有时候我自己都控制不住自己。
这天,我决定去看医生。走进诊室,医生问我:“最近有什么不顺心的事情吗?”我深吸一口气,开始讲述我的烦恼。生活琐事总是困扰着我,工作压力也越来越大。医生听完后,语重心长地对我说:“你一定要调整自己心态,别拿自己的劣势和别人的优势比较!”
我点了点头,心中却依然焦虑不安。于是,我问医生:“我可以吃点什么药物控制自己脾气吗?”医生建议我去诊脉看中医,可能需要服用一些中药来调节情绪。我问是否可以吃逍遥丸,医生说可以试试,或者加味逍遥丸也行。
离开诊室后,我开始反思自己的生活方式。也许是工作压力太大,也许是生活节奏太快,总之,我需要找到一个平衡点。回到家中,我开始研究中医理论,了解如何通过饮食和生活习惯来改善自己的情绪状态。
几周后,我再次去看医生。医生问我感觉如何,我说:“我觉得好多了。虽然脾气还是会有时候失控,但至少我已经开始学会控制自己了。”医生笑着说:“很好,继续保持。”
这次经历让我明白,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!