左手拿手机就抖，医生说可能是功能性的？-辽阳市功能性震颤推荐专家

我总是小心翼翼地拿着手机，生怕它从我手中滑落。每当我试图稳定地握住它时，左手就会不由自主地轻微抖动。这种情况已经持续了三年，开始我并没有太在意，直到它影响了我的日常生活。

我记得那天我在和朋友视频通话，我的手不停地颤抖，朋友问我是不是生病了。我尴尬地笑了笑，告诉她只是手有点不舒服。可实际上，我内心深处已经开始担忧了。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到答案。有一天，我在网上看到了一个关于肾虚引起的症状的文章，里面提到手抖可能是其中之一。我越看越害怕，心想难道我真的肾虚了？

我决定去看医生，选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生问我具体的症状和持续时间，我详细地描述了我的情况。医生问我是否在不拿东西时也会抖动，我说不会。然后他又问我是否有其他症状，我回答没有，只是左手拿手机时会轻微抖动，平放或拿碗时都不会抖动。

医生告诉我这可能是功能性的，主要是因为焦虑和紧张引起的。他建议我避免过度紧张，适当运动锻炼。听到这话，我松了一口气，原来不是什么大病。但同时，我也意识到自己的生活方式可能需要改变了。

我开始尝试放松自己，做一些瑜伽和冥想来缓解压力。同时，我也注意到当我很随意时，手抖的现象反而减少了。医生说这可能是因为我在放松状态下，神经系统的紧张程度降低了。

现在，我已经学会了如何控制自己的手抖，虽然它仍然存在，但已经不再影响我的生活了。我也更加关注自己的身体健康，定期进行体检，避免小问题变成大毛病。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视，及时去看医生，调整生活方式，相信你也能像我一样，战胜它。