33岁，失眠、白发多，怎么办？-长沙市肾虚推荐专家

我从来没想过，33岁的我会被失眠和白发所困扰。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中充满了各种各样的想法，无法入睡。白天，我的头发变得越来越稀疏，白发也越来越多。看着镜子中的自己，我不禁感到一阵恐慌。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他听完我的描述后，告诉我这可能是肝肾不足引起的。他的话让我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和担忧。

医生**建议我吃一些退黑素来改善睡眠。他说：“睡觉之前吃一粒，很安静才能睡着的。”我按照他的建议去做，果然，我的睡眠质量有所改善。但是，白发和脱发的问题依然存在。

在与医生**的对话中，我提到了我还有早泄的问题。他建议我可以吃一些中药来调理一下。我告诉他我已经吃了很多药酒，但效果不明显。他问我是否怕冷还是怕热，出汗如何，吃饭如何，口干不干苦不苦臭不臭，有无腹胀，大便如何小便如何，睡眠如何做不做梦等一系列问题。我一一回答了他，并提供了舌头照片。

医生**分析了我的情况后，告诉我我可能是肾虚引起的脱发。他说：“你手脚冰凉，紧张出满大汗，口干，大便很多便秘，睡也有做梦，这些都是肾虚的表现。”他建议我继续吃中药，并注意生活习惯的调整。

虽然我对中药的效果持怀疑态度，但我还是决定按照医生**的建议去做。毕竟，我的健康比什么都重要。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食。

现在，我的白发和脱发问题已经有所改善，睡眠质量也比以前好多了。虽然我还在继续治疗中，但我已经感受到了希望的存在。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，让我重新找回了生活的信心。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！