33岁,失眠、白发多,怎么办?-长沙市肾虚推荐专家

我从来没想过,33岁的我会被失眠和白发所困扰。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种各样的想法,无法入睡。白天,我的头发变得越来越稀疏,白发也越来越多。看着镜子中的自己,我不禁感到一阵恐慌。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了医生**。他听完我的描述后,告诉我这可能是肝肾不足引起的。他的话让我感到一丝安慰,但更多的是疑惑和担忧。

医生**建议我吃一些退黑素来改善睡眠。他说:“睡觉之前吃一粒,很安静才能睡着的。”我按照他的建议去做,果然,我的睡眠质量有所改善。但是,白发和脱发的问题依然存在。

在与医生**的对话中,我提到了我还有早泄的问题。他建议我可以吃一些中药来调理一下。我告诉他我已经吃了很多药酒,但效果不明显。他问我是否怕冷还是怕热,出汗如何,吃饭如何,口干不干苦不苦臭不臭,有无腹胀,大便如何小便如何,睡眠如何做不做梦等一系列问题。我一一回答了他,并提供了舌头照片。

医生**分析了我的情况后,告诉我我可能是肾虚引起的脱发。他说:“你手脚冰凉,紧张出满大汗,口干,大便很多便秘,睡也有做梦,这些都是肾虚的表现。”他建议我继续吃中药,并注意生活习惯的调整。

虽然我对中药的效果持怀疑态度,但我还是决定按照医生**的建议去做。毕竟,我的健康比什么都重要。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量保持规律的作息和饮食。

现在,我的白发和脱发问题已经有所改善,睡眠质量也比以前好多了。虽然我还在继续治疗中,但我已经感受到了希望的存在。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,让我重新找回了生活的信心。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,可能会有意想不到的收获。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肝肾不足引起的失眠与白发多 常见症状 肝肾不足可能导致失眠、白发增多、手脚冰凉、出汗过多、口干、便秘、睡眠中做梦等症状。这种情况多见于中年人群,尤其是长期压力大、生活不规律的人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 饮食上注意补肾养肝,多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆等; 3. 可以服用退黑素来改善睡眠; 4. 中药调理,根据个人体质选择合适的中药方; 5. 适当进行运动和放松训练,如瑜伽、太极等,帮助缓解压力和改善睡眠质量。
推荐医生列表
张博旦头像
张博旦 三甲 不可处方
山西省第二人民医院 肾病内科
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擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
好评100% | 接诊量802
擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
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擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
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