17岁运动员应该吃哪种钙片?-肾虚推荐专家

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。作为一名17岁的运动员,我的身体素质一直是我的骄傲。可最近,我开始感到疲惫不堪,甚至连最简单的训练也让我喘不过气来。更糟糕的是,我发现自己的大便开始变得不规律,时而干燥,时而稀薄。这一切都让我感到非常困扰和焦虑。

在家人的建议下,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他是一位非常专业和友善的医生,听完我的描述后,他首先关心我的大便情况,问我是否有便秘的现象。我告诉他,虽然有时候会便秘,但大多数情况下还是正常的。医生**点了点头,似乎在思考什么,然后向我推荐了一款钙片。

“如果大便正常,不便秘,选择这款。”他说着,给我展示了一款钙片的图片。我看了看,心中有些疑惑:“为什么要吃钙片?我不是缺钙吗?”医生**解释道:“你的症状可能与肾虚有关,补充钙质可以帮助改善这种情况。”我点了点头,虽然不太明白,但我信任医生**的专业判断。

然而,我的疑问并没有结束。想到自己有时候会便秘,我问医生**:“那要是便秘呢?”医生**微笑着回答:“用有机钙。”他向我解释了有机钙和无机钙的区别,并强调了有机钙更容易被人体吸收的优点。我听得很认真,心中对医生**的专业知识和耐心感到非常感激。

在结束咨询后,我按照医生**的建议购买了那款钙片,并开始每天按时服用。同时,我也注意了自己的饮食和生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地,我发现自己的身体状况开始改善,疲劳感减轻了,大便也变得更规律了。最重要的是,我重新找回了自信和活力,能够全身心地投入到训练中去。

回想起那段时间,我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在困扰和焦虑中找到了方向和希望。现在,我已经成为了一个更健康、更自信的运动员,而这一切都源于那次在京东互联网医院的咨询经历。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在京东互联网医院寻求帮助。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所启发和帮助。17岁运动员补钙指南 常见症状 17岁运动员由于高强度的运动,可能会出现骨骼疼痛、疲劳、肌肉抽搐等症状,需要及时补充钙质以维持骨骼健康。 推荐科室 运动医学科 调理要点 1. 如果大便正常,不便秘,可以选择碳酸钙等无机钙补充剂。 2. 如果有便秘问题,建议使用有机钙补充剂,如柠檬酸钙等。 3. 饮食中应多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 4. 适量进行户外运动,接受阳光照射,促进维生素D的合成,帮助钙质吸收。 5. 定期进行骨密度检查,了解自己的骨骼健康状况,及时调整补钙方案。

推荐医生列表
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张博旦 三甲 不可处方
山西省第二人民医院 肾病内科
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擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
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青岛市中心医院 肾病内科
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擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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