上周房事过多，遗精后腰酸坐立不安，精神不集中-成都市肾虚精亏推荐专家

我从来没想过，一个周末的放纵会让我陷入如此的困扰。上上周末，我和女友连续三天都在一起，房事频繁，虽然当时并未感到不适，但接下来的几天却让我开始担忧。上周三晚上，我突然遗精，自那以后，我的身体就像被抽空了一样，腰酸背痛，坐立不安，精神也变得恍惚不清。每当夜幕降临，手脚冰凉的感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法入睡。

我知道我需要寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生问我是否有口干、发热、头晕耳鸣等症状，我一一作答。医生还要求我拍摄舌苔照片，进行舌诊。虽然一开始我对此有些疑惑，但医生的专业解释让我放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我开始服用五子衍宗丸，并喝补肾茶。同时，医生也给了我一些建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜。这些看似简单的建议，却让我在日常生活中找到了平衡。

随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了正常。腰酸背痛的感觉消失了，精神也变得更加集中。每当我回想起那个周末的放纵，我都会感慨万千。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样等到症状加重才开始重视。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。