蛋白粉、乳清蛋白、左旋肉碱真的能减肥吗?-虹口区消瘦推荐专家

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,搜索着关于蛋白粉、乳清蛋白和左旋肉碱的信息。最近我开始关注减肥,希望能找到一个有效的方法。我的目光停留在了京东互联网医院的页面上,决定向在线医生咨询一下。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的问候。我深吸一口气,开始了我的咨询。

“我想买那个蛋白粉嘛,就是想问,它对减肥有效果吗?”我有些紧张地问道。医生回答说:“增肌粉可以去脂增肌,但有可能会增重的。”

我有些失望,但仍然想知道更多。于是,我又问道:“那卤清蛋白呢?”医生解释说:“乳清蛋白只是补充蛋白质,增加营养,对减肥没有什么作用。”

我感到有些困惑,毕竟网上有很多人说这些产品对减肥很有效。医生似乎看出了我的疑惑,继续说道:“减肥关键还是控制饮食,加强运动,这是根本。奥利司他抑制肠道吸收脂肪,可以起到减肥作用。”

我点了点头,开始思考医生的建议。然后,我又问道:“左旋肉碱可以促进脂肪转化为能量,起到减肥作用,但也必须配合运动才有效。”

我记下了医生的每一句话,心中充满了感激。同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到需要做出改变。

在结束咨询之前,我还问了医生关于手臂肌肉松弛的问题。医生告诉我,需要做手臂的肌肉锻炼,靠吃保健品是没有什么作用的。

我感谢医生的耐心解答,结束了咨询。从那以后,我开始认真控制饮食,增加运动量,并且在医生的建议下选择了卡优平作为辅助减肥药物。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持着,终于看到了成果。

现在回想起来,那次在线咨询对我来说是一个转折点。它不仅让我了解了正确的减肥方法,也让我明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院提供的专业服务,让我在家就能得到高质量的医疗咨询。减肥与营养补充指南 常见症状 减肥过程中可能会出现肌肉松弛、体重波动等症状,特别是在缺乏科学指导的情况下。易感人群包括想要减肥但缺乏专业知识的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 加强运动,特别是有氧运动和力量训练,帮助燃烧脂肪和塑造肌肉。 3. 选择合适的营养补充品,如左旋肉碱和奥利司他,但必须在医生指导下使用。 4. 避免依赖单一的减肥产品或方法,应采取综合的减肥策略。 5. 定期进行体检和健康评估,了解自己的身体状况和减肥进展。

推荐医生列表
黄沛头像
黄沛 三甲 不可处方
上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
擅长:帕金森病、肌张力障碍;帕金森康复、肌张力障碍肉毒素治疗
¥49.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
C反应蛋白高是怎么回事

C反应蛋白高是怎么回事

#疾病概述 #内分泌科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师赵金坤头像
主治医师赵金坤
高血压能不能吃这个减肥产品?

高血压能不能吃这个减肥产品?

#减肥产品 #减肥产品使用 #在线医疗咨询 #新陈代谢提高 #在线医疗平台 #高血压减肥 #高血压 #新陈代谢 #公共营养师 #公共营养师
全球医疗视野头像
全球医疗视野
蛋白质的分类有哪些?

蛋白质的分类有哪些?

#饮食 #营养 #未成年 #成年人
主治医师吕永彦头像
主治医师吕永彦
儿童适合喝蜂蜜水吗?是否会危害儿童健康

儿童适合喝蜂蜜水吗?是否会危害儿童健康

#青少年 #概述 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
25岁美女一年打三次肉毒杆菌,口角歪斜求助医生

25岁美女一年打三次肉毒杆菌,口角歪斜求助医生

#疾病预防 #减肥 #美容护肤
副主任医师丁彬彬头像
副主任医师丁彬彬
打了500单位肉毒素,会中毒吗?

打了500单位肉毒素,会中毒吗?

小曲说急诊科故事头像
小曲说急诊科故事
我在减肥,但体重没怎么变化,医生你能帮我分析一下原因吗?

我在减肥,但体重没怎么变化,医生你能帮我分析一下原因吗?

#体重管理 #减肥 #有氧运动 #饮食控制 #有氧运动减肥 #体重管理技巧 #健康生活方式 #减肥方法 #饮食控制减肥 #健康生活方式建议
健康管理专家头像
健康管理专家
消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

#居家 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师李鹏头像
主任医师李鹏
如何在无法控制午餐菜品的情况下减脂?

如何在无法控制午餐菜品的情况下减脂?

#肥胖 #脾虚肥胖 #脾虚 #减肥 #在线医生咨询 #饮食建议 #运动减肥 #健康饮食 #运动减肥 #减肥方法
医疗新知速递头像
医疗新知速递
植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

#食谱 #疾病预防 #养生知识
营养师王钦先头像
营养师王钦先
肚子大四肢瘦,想问问中医怎么健康减肥?

肚子大四肢瘦,想问问中医怎么健康减肥?

#在线医生咨询 #中医针灸疗法 #肥胖 #心血管疾病 #中药茶 #中医针灸 #埋线减肥 #肥胖问题 #埋线减肥 #中药茶减肥
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
 瘦子和胖子的烦恼有何不同?

瘦子和胖子的烦恼有何不同?

#饮食 #患病护理 #减肥
主任医师李博头像
主任医师李博
女生如何健康减肥?

女生如何健康减肥?

#中等强度运动 #脱脂牛奶 #中等强度运动 #脱脂牛奶 #减肥 #营养不均衡 #基础代谢 #营养均衡 #减肥方法 #健康减肥
精准医疗探秘头像
精准医疗探秘
百邦牌荷叶决明子胶囊真的能减肥吗?

百邦牌荷叶决明子胶囊真的能减肥吗?

#京东互联网医院 #减肥 #荷叶决明子胶囊 #荷叶决明子胶囊 #健康管理 #体重控制 #减肥药 #健康管理 #体重控制 #饮食调整
医疗之窗头像
医疗之窗
上海九院专家冯少清:肉毒素有风险,勿贪多!

上海九院专家冯少清:肉毒素有风险,勿贪多!

急诊小夜莺小童头像
急诊小夜莺小童
想吃饼干减肥,医生说没副作用,这样真的安全吗?

想吃饼干减肥,医生说没副作用,这样真的安全吗?

#代餐 #副作用 #减肥副作用 #京东互联网医院 #在线健康咨询 #健康管理 #减肥 #饼干 #健康咨询 #代餐饼干
老年健康守护者头像
老年健康守护者
我有癫痫,能吃奥斯他利减肥吗?

我有癫痫,能吃奥斯他利减肥吗?

#奥斯他利 #癫痫患者减肥 #健康管理与癫痫 #癫痫 #减肥 #高血压 #奥斯他利与癫痫药物相互作用 #高血压高血脂的生活建议 #高血脂 #京东互联网医院在线咨询
康复之路头像
康复之路
我想减肥,医生说吃蛋白粉和左旋肉碱有用吗?

我想减肥,医生说吃蛋白粉和左旋肉碱有用吗?

#无氧运动 #左旋肉碱减肥 #减肥 #左旋肉碱 #有氧运动 #蛋白粉减肥 #有氧运动减肥 #蛋白粉 #在线减肥咨询 #无氧运动减肥
医疗之窗头像
医疗之窗
胆囊炎怎么治?有没有快速方法?

胆囊炎怎么治?有没有快速方法?

#饮食调整 #饮食调整 #胆囊炎 #胆囊炎 #中药治疗 #中药 #亮菌口服液 #运动减肥 #亮菌口服液 #运动减肥
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明