腰酸腿软，手肩也酸，怕冷？医生：你可能是脾虚痰湿体质！-湖州市脾虚痰湿体质推荐专家

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。腰酸腿软，手和肩也酸，怕冷，这些症状已经困扰我半个月了。每天早上醒来，总感觉浑身乏力，像被抽干了精气神。这种感觉让我非常焦虑，担心自己得了什么大病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了**医生。他问我最近有什么不舒服，我把自己的症状一五一十地告诉了他。医生让我拍一张舌头照片，他说这是中医诊断的重要依据。虽然我有些尴尬，但还是照做了。

医生看了照片后，告诉我我是脾虚痰湿体质。他说这种体质的人容易出现我所描述的症状。听到这个，我既松了一口气，又有些担心。医生说如果不及时调理，可能会影响到肾阳虚，引发更严重的问题。

我问医生大便和睡眠怎么样，医生说大便小便变多，大便不成形，这都是脾虚痰湿的表现。医生建议我吃点汤药调理一下，并留下了我的联系方式和名字，表示会帮我熬好药寄过来。

在等待药物的过程中，我开始反思自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。这些不良习惯可能是导致我现在身体状况的原因。我下定决心要改变这些不好的习惯，好好照顾自己的身体。

十天后，我按照医生的指示吃完了药。虽然症状没有完全消失，但我感觉整个人精神了很多。医生说这是正常的，需要继续调理。我决定继续按照医生的建议生活，希望早日恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只顾眼前的利益，而忽视了自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！