备孕要吃哪种叶酸？-叶酸缺乏推荐专家

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。备孕这件事，总是让人既期待又紧张。尤其是当我在网上看到各种各样的叶酸产品时，更加茫然了。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“您好，我是京东健康的全职妇产科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，瞬间让我放松了不少。我们开始了详细的交流，医生询问了我的身体状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等问题。我一一回答，心中暗自庆幸自己身体健康。

“备孕女士可以补充叶酸斯利安或爱乐维复合维生素；男士查精液常规检查，结果正常可以口服斯利安锌叶酸或男士爱乐维。”医生给出了明确的建议。我不禁有些惊讶，原来男性也需要补充叶酸。医生解释说，男性口服至女性怀孕之后可以停药，女士整个孕期备孕期都是可以口服的。这些信息让我对备孕有了更深入的了解。

“是空腹吃还是早饭后吃呀？”我问道。医生回答说，服药时间没有特殊要求的。这个问题一直困扰着我，医生的回答让我松了一口气。

在结束咨询之前，医生还提醒我注意生活习惯，戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉，豆类，鸡蛋，牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅，做到这些就是最好的孕育。这些小贴士让我感到非常温暖和贴心。

整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心，解答了我的所有疑问。她的建议不仅让我对备孕有了更清晰的认识，也让我对自己的身体有了更深入的了解。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到如此优质的医疗服务。

如果你也在备孕的路上，是否遇到了类似的问题？欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起探索备孕的奥秘，共同迎接新生命的到来。