增肌困扰：如何同时控制体重和增加肌肉？-通州区中度营养不良推荐专家

我一直以来都很瘦，180厘米的身高却只有125斤的体重。每次看到那些肌肉发达的男生，总是羡慕不已。于是，我决定开始增肌。然而，增肌的路上并不平坦，尤其是当我发现自己在增肌的同时，体重却没有明显的增加时。

我开始四处寻找答案，直到有一天，我在网上看到了一则广告，宣称可以在增肌的同时控制体重。我心动了，决定试一试。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生**。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而专业，给了我很大的安慰。

我向他描述了我的困扰，他听完后，问我身高体重多少。我告诉他，180厘米，125斤。他点了点头，说：“太瘦了，需要多吃些肉蛋奶类补充蛋白质。”

我有些失落，毕竟我已经在努力吃了。但是，医生**并没有放弃，他建议我可以买一些全营素加餐，帮助我更好地补充营养。

我按照他的建议去做，开始每天吃一些全营素加餐。同时，我也调整了自己的饮食结构，增加了蛋白质的摄入。几个月后，我惊喜地发现，我的体重终于开始上升了，而且肌肉也变得更加明显了。

这次经历让我深刻地体会到，增肌并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！