老年人需要补叶酸吗？-宝鸡市叶酸缺乏推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到疲惫无力，食欲不振，整个人都像被抽干了精气神。作为一个60多岁的老人，我开始担心自己的健康问题，尤其是听说老年人需要补充叶酸的消息更是让我忧心忡忡。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我有没有贫血、同型半胱氨酸血症等问题，我一一回答。医生告诉我，如果没有这些问题，平时的饮食中已经足够补充叶酸了，不需要额外补充。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑。

我问医生：“我看报道说中国老年人需要补叶酸，不知正确与否？”医生解释道：“这个是保健一类的，没必要，没什么疾病的话，正常的饮食里面就补充充足了。”我心中的一块石头终于落地了。医生还提醒我，如果有骨质疏松的问题，需要补钙，并且要选择含有维生素D的钙片，单纯的钙剂不利于吸收。我点头表示明白，并感谢医生的耐心解答。

这次咨询让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？