经常拉肚子，肠胃不好怎么办？-通州区感染性腹泻推荐专家

我总是觉得自己像一只被风雨折磨的树，瘦弱而脆弱。经常拉肚子，尤其是在熬夜或吃了油腻辛辣食物后，肠胃就像被一只无形的手揉搓着，疼痛难忍。这种感觉就像生活中的一切都在和我作对，连最基本的消化功能也要和我过不去。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。屏幕上出现了一个温柔的公共营养师，她的名字叫做**。我向她描述了我的症状，心中充满了焦虑和期待。

“你好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音如同一股清泉，缓解了我内心的不安。

“人瘦，经常拉肚子，尤其是熬夜，肠胃不好。”我小心翼翼地描述着自己的症状，生怕漏掉了什么重要的细节。

“有吃辛辣刺激油腻食物吗？”她问道，语气中带着一丝关切。

“偶尔吃油腻辛辣。”我承认道，心中有些内疚，仿佛自己的不良习惯是导致身体不适的罪魁祸首。

“益生菌可以双向调理胃肠道功能，比如腹胀腹泻拉肚子，便秘消化不良等都可以调理。”她建议道，语气中充满了专业性和自信。

“益生菌，一般推荐饭后吃，每天一粒合适。”她继续解释道，仿佛在为我指明一条通往健康的道路。

我心中一亮，仿佛找到了救命稻草。然而，当她问我要选择哪种益生菌时，我却陷入了困惑。300、600、900，哪一个才是最适合我的呢？

“960活菌数量更加多，调理效果更加明显。”她温柔地提示道，仿佛在为我解开心中的迷雾。

我点了点头，心中充满了感激。她的专业知识和耐心指导，让我重新找回了对生活的信心。

从那天起，我开始了益生菌的调理之旅。每天饭后，我都会服用一粒960活菌的益生菌，期待着肠胃的恢复和健康的回归。虽然道路可能会曲折，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会重获健康的笑容。