便秘怎么办？医生给出专业建议！-成都市便秘推荐专家

我从小就有便秘的问题，家人总说我是因为脾虚才会这样。每次大便都像是一场战斗，两三天才能排一次，颜色黄黄的，形状也很奇怪。有时候开始干，后来就正常了。排气也不太好，总感觉肚子里憋着气。每次排便都很困难，尤其是开始那一段时间，简直就是煎熬。

我曾经尝试过各种方法来改善便秘，喝薏米茶、吃益生菌等等，但效果都不太理想。益生菌倒是能暂时缓解一下，但一停药就又恢复原样。有时候甚至会出现黏连的感觉，非常难受。

这次我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。医生问了我很多问题，包括大便的颜色、性状、排便的频率等等。还问我有没有其他不舒服的地方，例如呕吐、发热等情况。幸好我除了便秘外没有其他症状。

医生告诉我，根据我的描述，初步考虑是普通的便秘。然后他又问了我一些关于过敏史、肝肾功能等问题，最后给了我一些建议和药物。其中包括乳果糖口服溶液，每天三次，每次10ml。同时他也建议我平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持良好的排便习惯和生活习惯。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。便秘的问题得到了明显的改善，排便也变得更加顺畅。现在我每天都能正常排便，颜色也变成了正常的棕色。排气也变得更好了，肚子里不再憋着气。

我真的很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。现在我再也不用担心便秘的问题了，可以安心地生活和工作了。希望大家如果有类似的问题，也能及时就医，不要像我一样拖延了这么久。健康真的很重要，千万不能忽视！