房事过度导致腰疼、精神不佳，能否通过补益改善？-东营市肾虚推荐专家

我从来没想过，房事过度会让我腰疼得连站起来都成问题。更糟糕的是，我的精神状态也一落千丈，整天昏昏沉沉的，仿佛被抽干了精力。冬天的夜晚，下体的寒冷感更是让我倍感不适。这种情况持续了好几周，我开始担心自己是不是得了什么大病。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生**。他看起来很年轻，但眼神中透露着专业和自信。我们开始了对话。

“医生，我最近总是腰疼，精神也不好。”我说，尽量保持镇静，虽然内心已经开始打鼓了。

“你多大年龄？”医生问道，语气中带着一丝关切。

“24。”我回答，心中不禁想起了自己之前的生活习惯，包括频繁的同房和手淫历史。这些是否与我现在的症状有关？

医生听完我的描述后，给了我一些建议：“你可以吃一些补益的食物，平时多运动。”

我点了点头，虽然内心仍然充满疑惑和不安。医生似乎看出了我的心思，继续说道：“你的情况可能与肾虚有关，需要适当的调理。”

我问道：“那我需要吃什么药吗？”

医生推荐了一种中药，并告诉我：“吃这个吧，有效果。”

我有些犹豫：“吃这个有什么忌讳吗？”

医生回答：“忌辛辣刺激饮食，忌酗酒。”

我记下了医生的建议，心中稍微安定了一些。结束咨询后，我开始按照医生的指导进行调理。每天早上，我会吃一碗热腾腾的粥，里面加入了医生推荐的中药。同时，我也开始每天晚上散步，尽量避免辛辣和刺激性食物。

几周后，我惊喜地发现自己的腰疼和精神不佳的症状都有所改善。下体的寒冷感也减轻了很多。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了希望的曙光。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样等到问题严重才开始重视。