17岁减肥一个月没吃晚饭，今天吃了绝味鸭脖会胖吗？-南宁市营养不良推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。17岁的我，正坐在床上，手里拿着手机，心中充满了焦虑和不安。一个月前，我开始了我的减肥之旅，为了追求所谓的完美身材，我甚至连晚饭都不吃了。今天，终于抵挡不住诱惑，吃了一份绝味鸭脖的黑鸭软骨。现在，我在担心这次的放纵会不会让我的努力付之一炬。

我打开了京东互联网医院的APP，点击了在线咨询，等待着医生的回复。几分钟后，屏幕上出现了一个熟悉的头像，医生已经在线了。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“医生，你好。”我有些紧张地打招呼。医生回复道：“你好，有什么可以帮助你的？”我犹豫了一下，还是决定说出我的担忧：“我最近在减肥，一个月没吃晚饭了，今天吃了一份绝味鸭脖的黑鸭软骨，会不会发胖啊？”

医生并没有直接回答我的问题，而是问我：“你减肥一个月体重下降了多少斤？”我告诉他：“十几斤。”医生又问：“你多大了？”我说：“我刚17岁。”

医生听完我的回答，语气变得严肃起来：“我们不建议不吃晚饭的减肥方式。减肥最好要科学健康减肥。”我有些沮丧，心想：我已经付出了这么多努力，难道还要从头开始吗？

医生继续说：“你的身高体重是多少？”我告诉他：“我1.61米，98斤。”医生沉默了一会儿，然后说：“你的体重可不能再减了哦。目前的体重指数是18.9，18.5以下就属于营养不良了。”

我听了医生的话，心中五味杂陈。原来，我的减肥方式是错误的，甚至可能对我的健康造成危害。医生安慰我说：“不要太担心，偶尔吃一份绝味鸭脖不会让你发胖的。关键是要保持健康的饮食习惯和适当的运动。”

我感激地向医生道谢，结束了我们的对话。从那天起，我开始重新审视自己的减肥方式，学习如何科学健康地减肥。虽然路上还有很多困难和挑战，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会达到我的目标。