气阴两虚肝郁气滞怎么办？-通州区肝胆湿热证推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的心情像外面的天气一样阴沉，烦躁和焦虑交织在一起，仿佛一团乱麻。气阴两虚，肝郁气滞，这些中医术语在我脑海中回荡，像一首无休止的歌曲。

我拖着沉重的步伐，打开了京东互联网医院的页面，希望能找到一丝安慰。医生问我具体的症状是什么，我一五一十地告诉他：烦躁爱生气，睡眠正常但总是瞌睡，口干口苦，手足心烦热出汗，头晕耳鸣……这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我喘不过气来。

医生耐心地听完了我的描述，然后问我是否拍过舌象的照片。我照做了，发过去几张照片。医生看了看，告诉我他认为我是肝胆湿热和气虚的体质，需要用龙胆泻肝丸和黄芪颗粒来调理。同时，他还建议我多吃一些具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花等。

我按照医生的建议去做了，开始服用药物，并且改变了自己的饮食习惯。每天早上，我都会泡一杯三花茶，茉莉花、菊花、玫瑰花的香气弥漫在空气中，给人一种宁静的感觉。晚上，我会煲一锅黄花菜瘦肉汤，汤的清香和黄花菜的滑嫩口感让我感到舒适和满足。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。烦躁和焦虑不再像以前那样频繁地出现，睡眠也变得更加安稳。最重要的是，我开始重新找回了生活的乐趣，和家人朋友的关系也变得更加融洽。

我想说，健康真的没有小事。平日里我们都要多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能珍惜自己的健康，过上快乐而健康的生活。