失眠背痛，肝火乱筋？逍遥丸还是龙胆泻肝丸？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我从来没想过，失眠和背痛会成为我生活的一部分。前两晚，我翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。昨天，背部的疼痛开始了，今天更甚，仿佛每一根神经都在尖叫。我的脑海中不断浮现出一个问题：这是肝火乱筋吗？逍遥丸还是龙胆泻肝丸比较合适？

我决定寻求专业的帮助，打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快，一位医生回应了我。我们开始了对话。

医生问我是否有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况。我告诉她，口干目涩，大便常年正常，昨天没大便。医生建议我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。虽然我觉得这可能有点尴尬，但我还是照做了。舌头实际上没图片鲜艳，较暗黄些。

医生继续询问我平时是否容易上火，例如口舌生疮等症状。我回忆起好多年前经常会，但现在不会。然后，医生问我大便平时几天一次？具体是（1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常）？我回答说一天一次，属于正常情况。最近我还咳嗽了个多月，医生建议我稍后呼吸科咨询一下。

根据我的舌象和症状描述，医生认为我是肝胆湿热。然后，医生问我是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？我回答说没有。医生建议我按照说明书服用龙胆泻肝丸2周，并且开具了电子处方。医生还提醒我，服药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用开具的药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活调摄的建议。首先，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。其次，适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力。再者，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。最后，建议我尽量在11点前入睡。

我感谢医生的建议，并决定按照她的指示去做。希望我的病情能早日好转。同时，我也想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！