我从来没想过,失眠和背痛会成为我生活的一部分。前两晚,我翻来覆去,心中充满了焦虑和恐惧。昨天,背部的疼痛开始了,今天更甚,仿佛每一根神经都在尖叫。我的脑海中不断浮现出一个问题:这是肝火乱筋吗?逍遥丸还是龙胆泻肝丸比较合适?
我决定寻求专业的帮助,打开了京东APP,点击“我的”,再点击“问医生”,在搜索栏中输入了“中医科医生”。很快,一位医生回应了我。我们开始了对话。
医生问我是否有口苦口黏或是口臭,口干多饮不解渴,或身体困重等情况。我告诉她,口干目涩,大便常年正常,昨天没大便。医生建议我拍照舌象,适度张口,放松伸出,避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。虽然我觉得这可能有点尴尬,但我还是照做了。舌头实际上没图片鲜艳,较暗黄些。
医生继续询问我平时是否容易上火,例如口舌生疮等症状。我回忆起好多年前经常会,但现在不会。然后,医生问我大便平时几天一次?具体是(1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常)?我回答说一天一次,属于正常情况。最近我还咳嗽了个多月,医生建议我稍后呼吸科咨询一下。
根据我的舌象和症状描述,医生认为我是肝胆湿热。然后,医生问我是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病?我回答说没有。医生建议我按照说明书服用龙胆泻肝丸2周,并且开具了电子处方。医生还提醒我,服药前请仔细阅读药品说明书中禁忌,注意事项,如无禁忌可使用开具的药品,如在用药过程中出现不适,请及时上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。
除了药物治疗,医生还给了我一些生活调摄的建议。首先,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物。可以多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。其次,适当运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力。再者,注意情绪调节,少思虑,少熬夜。最后,建议我尽量在11点前入睡。
我感谢医生的建议,并决定按照她的指示去做。希望我的病情能早日好转。同时,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!