月经量少，宫寒，怎么办？-成都市肝郁脾虚湿盛推荐专家

我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器，时不时地就会出点小毛病。最近，月经量少和宫寒的问题让我开始担心起来。每次来月经，颜色总是暗红，量也少得可怜。加上手脚冰冷，整个人都感觉不太对劲。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很专业，问了我很多问题，包括月经颜色、经期腰腹冷不冷、平时脾气急躁或者工作压力大不大等等。还让我拍了舌象照片，仔细观察后说我有火。医生问我平时几点睡觉，大便是干的还是稀的多，是否有全身怕冷、尿频等症状。通过这些问题，医生初步判断我可能是肝郁脾虚湿盛，气滞血瘀。

医生开了加味逍遥丸、参苓白术丸和气血和胶囊，告诉我按照说明书服用两周。同时，医生也给了我一些生活上的建议：适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。医生说涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。

我按照医生的建议去做，慢慢地感觉身体开始恢复了。月经量也逐渐增加，手脚不再那么冰冷。最重要的是，我不再那么焦虑和担心了。通过这次经历，我深深地体会到健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。