体内湿气重，易生痤疮，口苦口干怎么办？-通州区脾虚湿热证推荐专家

我总是觉得自己像个湿漉漉的海绵，体内的湿气重得让人喘不过气来。每天早上醒来，镜子里的我总是油光满面，痤疮也像顽固的敌人一样，总是找机会冒出来。口苦口干，身重困倦，仿佛每一天都是在与自己的身体作战。

我曾经去过中医那里把脉，医生说我体内湿气重，需要调理。可我总是拖延，直到症状越来越严重，才决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。

医生很耐心地听我描述了所有的不适症状，包括大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿等。然后，他问我是否有胃脘痞满，隐隐喜按，嗳气，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白等症状。我点头确认，心中不禁有些紧张，担心自己的身体出了大问题。

医生让我上传了两张舌苔照片，进行舌诊。他说这是中医诊断的重要部分。然后，他又问了我的睡眠、饮食、小便情况，以及平常的情绪和饮食习惯。我告诉他我容易上火，脸上容易长唑疮，平常爱吃辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等食物。医生听完后，沉思了一会儿，告诉我他认为我主要是肝郁脾虚、脾虚湿热引起的这些症状。

医生建议我服用参苓白术丸和龙胆泻肝丸两周，并且提醒我中药调理需要时间，不能着急。同时，他还给了我一些生活上的建议，包括饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在10点前入睡；不适随诊。

我按照医生的建议去做，开始服用中药，并且调整了自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，痤疮减少了，口苦口干的症状也缓解了不少。虽然中药调理需要时间，但我已经看到了希望的曙光。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！