我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催促我多吃水果蔬菜,多运动。可我总是抵触,觉得那些东西太难吃,运动也太累。长大后,工作压力大,生活节奏快,饮食不规律,运动更是少之又少。便秘的问题也越来越严重,三五天才上一次厕所,甚至有时候半小时都出不来,真是尴尬又痛苦。
那天,我实在忍不住了,决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我症状多久了,我说好多年了。医生又问我平时是否饮水较少,不食用瓜果蔬菜,运动较少,我承认确实如此。医生说有没有药物可以治疗,我急切地问道。医生说需要先了解我的情况,问我是否伴有腹胀、腹痛的症状,我说有腹胀。医生又问我是否检查过,是否用药治疗过,我说没检查过,只是偶尔喝常润茶缓解一下,但作用不大。医生说根据我的描述,建议我多食瓜果蔬菜,多加运动,服用通便的药物,长期便秘加用益生菌,调节肠道菌群。
医生推荐了乳果糖口服液和酪酸梭菌肠球菌三联活菌片,并详细解释了用法和注意事项。我问医生要吃多久,医生说先服用5天看效果。医生还提醒我,如果症状无好转或加重,建议线下就诊。最后,医生开具了处方,并告诉我可以直接在线上购药。
我按照医生的建议,开始调整饮食和生活习惯,多吃水果蔬菜,多运动,规律服药。几天后,我的便秘症状明显改善,排便也变得顺畅了。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医,调整生活方式,才能真正解决问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!