备孕期间能一起吃叶酸和维生素B吗？-成都市叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴霾重重。备孕的压力和对未来的不确定感让我整夜难眠。早上醒来后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我的心跳加速，手心微微出汗。终于，医生接入了视频通话。她的声音温柔而专业，仿佛一股清流流入我的心田。她问我有没有不适症状，是否有孕吐的情况。我告诉她我还没有怀孕，但我想提前做好准备。

医生建议我可以服用复合维生素，并且询问了我的药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史等情况。幸运的是，我没有这些问题。医生推荐了一些含有叶酸和其他维生素的复合维生素，并告诉我可以同时服用叶酸和维生素B1、B2、B6。

我向医生提到去年做了宫腔镜手术，医生让我调理身体，开了维生素和骨化三醇。医生告诉我可以和叶酸一起吃，不会有影响。她的回答让我松了一口气，心中的石头终于落地了。

在结束咨询后，我决定按照医生的建议去做。每天早上，我都会服用复合维生素和叶酸，希望能为未来的宝宝打下一个健康的基础。同时，我也开始注意自己的生活习惯，戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅。

现在回想起来，那次咨询对我来说意义重大。它不仅让我了解了如何正确地补充营养，还让我明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业和耐心让我在备孕的路上少走了许多弯路。希望我的经历能帮助到其他正在备孕的朋友们。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。