咖啡因过多会引起不自主运动吗？-遵义市咖啡因依赖综合征推荐专家

我从小就有咖啡因依赖症，早上一杯咖啡是必不可少的。然而，最近我开始出现了一些奇怪的症状。我的牙周不自主地运动，嘴巴也总是情不自禁地张着。起初，我以为这只是因为我喝咖啡太多了，但当症状持续加重时，我开始感到非常担忧。

我决定去医院看病，医生告诉我这是因为咖啡因过多引起的不自主运动。他们开了一些氯硝西泮给我，希望能帮助我控制症状。然而，尽管我按时服药，我的症状并没有明显改善。

我开始感到非常焦虑和沮丧。作为一名外汇交易员，我的工作需要高度的集中力和稳定的情绪。可现在，我连正常的生活都难以维持。每天晚上，我都会失眠，脑海中充满了各种担忧和恐惧。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于无奈和绝望，我决定尝试一下。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了很多有用的建议。

他告诉我，咖啡因过多确实可能引起不自主运动，但这并不是唯一的原因。他建议我减少咖啡的摄入量，并尝试一些放松技巧来缓解压力。同时，他也强调了良好的睡眠习惯的重要性。

在他的指导下，我开始逐渐改变自己的生活方式。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我发现我的症状开始有所改善。我的牙周不再那么频繁地运动，嘴巴也能保持正常的状态。最重要的是，我的心情也变得更加平静和乐观了。

现在，我已经完全戒掉了咖啡，并且每天都会进行一些简单的放松练习。我的睡眠质量也得到了显著的提高。虽然我仍然需要继续努力，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，健康没有小事。不要忽视任何不适的症状，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和习惯。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。