熬夜上火，下巴长痘痘，咽喉干燥，求中医帮助-成都市肝火旺、脾虚湿气重推荐专家

我总是熬夜，直到那天我发现自己下巴长了痘痘，喉咙干燥，整个人都上火了。作为一名月嫂，我的工作时间不固定，经常需要24小时待命。长期在空调房里工作，我的身体开始出现各种不适。每当我熬夜时，我的下巴就会冒出一颗颗红肿的痘痘，喉咙也会干燥得难受。这些症状让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问我有哪些不舒服的症状。我告诉他我的情况，他让我拍几张舌象的照片，并询问了我的大便情况和睡眠习惯。通过这些信息，医生初步判断我可能是肝火旺、脾虚湿气太重所致。

医生建议我服用六味地黄丸和清热暗疮丸，并给了我一些生活上的建议。例如，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟等等。这些方法听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的病情可能会加重。

在服药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，晚上喝水容易小便，膝关节疼痛等。但是，医生总是耐心地解答我的疑问，并给出相应的建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我的病情已经有所好转。下巴的痘痘逐渐消退，喉咙也不再干燥。虽然我仍然需要熬夜工作，但我会尽量遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！