姨妈期间总是没力气，怎么办？-成都市气血不足推荐专家

我总是觉得自己像一只被抽干了精力的蚂蚁。每当姨妈来临，我的身体就像被一只无形的手紧紧攥住，浑身没力气，连站起来都成了一种挑战。这种感觉就像在沙漠中行走，口渴难耐却找不到一滴水。

我记得那天，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决办法。医生很友善，问了我很多问题，包括我的月经量、颜色、是否有痛经等等。她的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的病情。

在我们交谈的过程中，我发现自己不仅仅是身体上的疲惫，还有心理上的压力。医生似乎也察觉到了这一点，她温柔地安慰我说：“经期是女性的特殊时期，身体和心理都会有所变化。我们需要给自己更多的关爱和理解。”

医生建议我在经后进行补益，并推荐了一些高蛋白和富含铁质的食物。同时，她也提醒我要注意保暖，避免受凉。这些看似简单的建议，却让我感到无比温暖和安心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我会喝一杯热牛奶，吃一些红枣和黑木耳。晚上，我会泡一杯八珍颗粒，帮助自己恢复体力。虽然效果不是立竿见影，但我能感受到自己的身体正在慢慢地恢复。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求医生的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！