我该怎么区分肾阳虚和肾阴虚？-成都市肾阴虚推荐专家

我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是腰酸背痛，晚上也睡不好，经常失眠多梦。听说这可能是肾阳虚或肾阴虚的表现，但我完全分不清这两种情况有什么区别。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就有医生接待了我。医生问我一些基本的身体情况和症状，包括我平时的作息时间、是否有出汗、口干等问题。我一一回答了医生的问题，感觉医生非常专业和耐心。

医生告诉我，肾阴虚和肾阳虚的症状有所不同。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔等；而肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌淡苔白等。听完医生的解释，我开始有些明白了自己的症状可能更偏向于肾阴虚。

医生还让我拍了几张舌象的照片，通过观察我的舌头来进一步判断我的身体状况。医生说，我的舌头颜色偏红，舌苔较少，这也支持了肾阴虚的诊断。医生还问了我一些其他的症状，例如是否有口苦口臭、面垢油光、易生痤疮等问题。我回答说这些症状我都有过，虽然不是每天都有，但偶尔会出现。

最后，医生根据我的症状和舌象，判断我是肾阴不足、脾胃湿热、脾虚湿盛。医生建议我服用六味地黄丸、参苓白术丸和藿香清胃片，按照说明书服用2周。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如饮食清淡、少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等；适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟等等。

整个咨询过程非常顺利，医生也非常专业和耐心。我感到非常幸运能够在京东互联网医院上找到这么好的医生。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，真的建议你去京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！