颈椎病的治疗和预防：医生建议和使用方法-潍坊市颈椎病推荐专家

我总是低头看手机，直到有一天，脖子开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我开始担心自己是否患上了颈椎病。

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的医生建议。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我使用颈托外固定来缓解疼痛。同时，他还推荐了一款医用牵引器，称其可以有效地牵引颈椎，减轻压力。

我对这两种产品都很感兴趣，但我不确定哪一个更适合我。医生告诉我，医用牵引器和家用牵引器的主要区别在于其功能和价格。医用牵引器更专业，效果更好，但也更贵。家用牵引器则相对便宜一些，但功能可能不如医用牵引器强大。

我决定购买医用牵引器，希望它能帮助我更快地恢复健康。医生详细地教我如何使用它，并告诉我每次使用一小时，一天两次。同时，他还建议我避免长时间低头，多做推拿按摩和热敷，以加速康复。

在使用牵引器的过程中，我发现它确实有很好的效果。我的脖子不再那么疼痛，甚至可以说已经完全恢复了正常。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个奇怪的现象：每年5月和6月，我都会感到肩膀疼痛，尤其是在左边或右边，甚至有时候中间也会疼痛。拍CT也没有发现任何问题。

我再次向医生**寻求帮助。他告诉我，这可能是由于肌肉劳损引起的，建议我先休息一段时间，然后进行推拿按摩、热敷和红外线灯照射。同时，他还开了一些消炎镇痛药物，如洛索洛芬或双氯芬酸钠，帮助我缓解疼痛。

经过一段时间的治疗，我的肩膀疼痛也得到了缓解。回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果不是京东互联网医院的医生**，我可能还在忍受着这些疼痛，甚至可能会导致更严重的健康问题。

现在，我已经完全康复了，并且学会了如何更好地照顾自己的身体。希望我的经历能帮助其他人，也提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！