宫寒怎么办？医生建议温灸穴位和调理脾胃肝肾经-成都市宫寒推荐专家

我总是觉得自己的身体像一座冰山，尤其是下腹部，仿佛有一团寒气盘踞在那里。每当月经来临，疼痛和不适感就像潮水般涌上心头。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的黑洞中，日复一日，年复一年。

直到有一天，我鼓起勇气，决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生问我：“你好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您目前主要有哪些不适症状？能描述一下吗？”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“平时摸肚子冰凉，月经周期推迟，经量还行，有血块，不多。”医生听完后，继续问道：“请问您是否有1、失眠；2、多梦；3、口干；4、口苦；5、嗓子有痰或不舒服；6、心烦；7、易怒；8、有时候情绪低落；9、手脚容易凉？”我一一回答：“2.6.7.8.9。”

医生又问：“请问您是否有：1怕冷，2小肚子寒凉，3性欲减退，4肢体寒凉，尤其下肢明显，5神疲乏力，6大便次数多、不成型，7小便频，8小便色白、量多，9夜尿多，10尿后余沥不尽？”我再次回答：“1.2.3.4.5。”

医生听完后，建议我以调理脾胃、肝肾经为主，并推荐了温灸腰腹部穴位，如脾俞、肾俞、命门、神阙、关元、肝俞、足三里等。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，压力不能过大，不能过度思虑；不要熬夜；饮食不要过于寒凉，不建议吃过多冷饮、水果；戒烟限酒；保持心情愉快有利于疾病的快速恢复，定期复诊。

我感激地结束了这次问诊，心中充满了希望和感激。从那一刻起，我开始了我的治疗之旅，按照医生的建议进行温灸和生活习惯的调整。慢慢地，我感觉到自己的身体开始有所变化，下腹部的寒气逐渐消散，月经也变得规律起来。每当我回想起那次在线问诊，心中总是涌起一股暖流，感谢京东互联网医院的医生为我指明了正确的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会像我一样找到解决问题的方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！