蛋白粉真的能提高免疫力吗？-南宁市中度营养不良推荐专家

我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器，总是出问题。最近，我开始关注蛋白粉，听说它可以提高免疫力。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否抽血检查过提示蛋白低，我回答说没有。然后，医生告诉我，蛋白粉确实有一定的提高免疫力的作用，但不能完全依赖它，主要还是要提高自身免疫力。

我有些失望，但医生继续说，首先要均衡饮食，多锻炼，少熬夜。这些听起来都很简单，但实际上做起来却很难。我平时工作忙，经常熬夜，饮食也不是很规律。医生建议我去抽血检查一下，看看缺什么，针对性地指导饮食。

我开始担心自己的身体状况，会不会有什么大问题。医生安慰我说，很多人都有类似的问题，只要及时调整生活习惯，多注意休息，就可以改善。医生还提醒我，如果肾功能不好，不能随便喝蛋白粉，会加重肾脏负担。

我问医生有没有什么营养品可以补充一下营养，医生推荐了乳清蛋白粉，并告诉我肽白粉也是一种蛋白质，但不能随便喝。医生还问我每次感冒的诱发因素是什么，我说是咳嗽。医生建议我少去人群密集的地方，快来例假前一定要注意休息。

整个咨询过程中，医生非常耐心，解答了我所有的疑问。我感到很安心，也很感激。虽然我还没有完全解决问题，但至少我知道该怎么做了。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？