蛋白粉真的能提高免疫力吗?-南宁市中度营养不良推荐专家

我总是觉得自己的身体像一台老旧的机器,总是出问题。最近,我开始关注蛋白粉,听说它可以提高免疫力。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我是否抽血检查过提示蛋白低,我回答说没有。然后,医生告诉我,蛋白粉确实有一定的提高免疫力的作用,但不能完全依赖它,主要还是要提高自身免疫力。

我有些失望,但医生继续说,首先要均衡饮食,多锻炼,少熬夜。这些听起来都很简单,但实际上做起来却很难。我平时工作忙,经常熬夜,饮食也不是很规律。医生建议我去抽血检查一下,看看缺什么,针对性地指导饮食。

我开始担心自己的身体状况,会不会有什么大问题。医生安慰我说,很多人都有类似的问题,只要及时调整生活习惯,多注意休息,就可以改善。医生还提醒我,如果肾功能不好,不能随便喝蛋白粉,会加重肾脏负担。

我问医生有没有什么营养品可以补充一下营养,医生推荐了乳清蛋白粉,并告诉我肽白粉也是一种蛋白质,但不能随便喝。医生还问我每次感冒的诱发因素是什么,我说是咳嗽。医生建议我少去人群密集的地方,快来例假前一定要注意休息。

整个咨询过程中,医生非常耐心,解答了我所有的疑问。我感到很安心,也很感激。虽然我还没有完全解决问题,但至少我知道该怎么做了。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

提高免疫力与蛋白粉的关系 常见症状 经常感冒、体质差、抵抗力低下是免疫力下降的常见症状,尤其在熬夜、挑食等不良生活习惯下更易发生。 推荐科室 呼吸科、内科 调理要点 1. 均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 多锻炼,少熬夜,保持良好的生活习惯; 3. 如果肾功能正常,可以适量补充乳清蛋白粉或胶原蛋白肽; 4. 定期去医院体检,及时发现和治疗潜在的健康问题; 5. 在医生指导下,合理使用药物和营养品,避免自行用药或滥用营养品。
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