我才二十多岁，头发却已经开始变白了，怎么办？-成都市肝肾不足型白发推荐专家

我才二十多岁，头发却已经开始变白了，怎么办？这个问题困扰了我很久。每当我照镜子，看到那一根根白发，心中总是涌起一股无名的焦虑。仿佛它们在提醒我，时间正在无情地流逝，而我却还没有找到人生的方向。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的深入交流。

医生首先问我是否有遗传因素。我告诉他，我的父母都没有早白头的现象。接着，他询问了我的生活习惯，包括饮食、作息和运动情况。我坦白地告诉他，近年来由于工作压力大，经常熬夜，饮食也很不规律。医生点了点头，表示这些都可能是导致我早白头的原因之一。

然后，医生开始详细询问我的身体状况。他问我是否有腰膝酸软、怕冷、肢体凉、乏力、易出汗等症状。我一一回答，发现自己确实有这些问题。医生告诉我，这些都是肾虚型脱发的典型表现，并且可能与我的早白头有关。

为了更准确地诊断，医生还要求我拍摄舌苔照片。通过观察我的舌苔，他判断出我主要是肝肾不足和湿热。最后，医生给我开了精乌胶囊和龙胆泻肝丸，并建议我平时可以吃黑芝麻丸辅助改善。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多生活建议。比如，饮食要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议尽量在11点前入睡。

我深深地感激医生的帮助。他的建议让我重新审视了自己的生活方式，并开始积极调整。现在，我的头发虽然还有一些白发，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，我正在朝着更健康的方向前进。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你提供最适合你的治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！