我是亚健康状态，晚上睡眠不好，白天没精神，医生说我是脾虚，应该怎么调理？-湖州市脾虚证推荐专家

我是李明，一个30岁的白领，最近总是感到疲惫不堪。晚上睡眠质量差，白天精神萎靡，连走路都觉得脚步沉重。这种亚健康状态让我非常苦恼，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了**医生。他的专业知识和亲切态度让我感到很安心。我们开始了深入的交流。

“您好，我是**医生，很高兴为您解答。请问您最近有什么不舒服吗？”他问道。我向他描述了我的症状：晚上睡眠不好，做梦，腹部隐痛，人没精神，全身酸痛，走路脚很重，腿酸酸的。

“感觉走路脚很重腿酸酸的。”我补充道。医生听完后，点了点头：“脾虚，营卫不和。”他说，“可以考虑用酸枣仁汤调理一下。”

我有些疑惑：“吃了很多中药都不理想是症状没拿准吗？”

医生问我：“您是在哪里吃的中药呢？”我回答说：“中医院开的，吃了一个多月。”

他继续问：“有慢性胃炎几年了？”我点头承认。医生说：“医生基本都诊断是脾虚肾虚湿气重肝郁。”

我感到有些无奈：“对的，差不多是这样。”

医生关心地问：“您工作压力大么？”我摇了摇头：“工作压力不大，生活习惯也还好，不抽烟不喝酒，就是整个人好象是亚健康状态，哪里都痛，一会又不痛。”

医生建议我做一个全身体检，特别是肌电图这一块。我心中一紧，担心自己可能有更严重的问题。然而，医生的专业解释和安慰让我放下了心中的大石头。

在医生的指导下，我开始了酸枣仁汤的调理。同时，我也开始关注自己的饮食和作息习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的身体状况有所改善，睡眠质量也逐渐提高。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！