备孕期间需要补充哪些营养？-达州市叶酸缺乏推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和老公的脸庞。我们坐在沙发上，手牵手，期待着即将到来的新生命。备孕的路上，我们做了很多准备，但我总觉得缺了点什么。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生建议。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我紧张地问道：“请问下，备孕需要补充那些营养？”

医生温柔地回答：“其实，备孕只需要补充复合叶酸就可以了。”我松了一口气，但又问道：“那钙跟VC、VE需要补充吗？还有胶原蛋白呢？”医生笑着说：“不需要哈，复合叶酸就足够了。”

我有些疑惑，问道：“那哪种复合叶酸好些？”医生推荐了两种常见的复合叶酸，并告诉我每天只需要吃一片。听完医生的建议，我心中的一块大石头终于落了地。

但我还有一些其他的问题。比如，男士可以吃复合叶酸吗？同事可以跟护肝片一起吃吗？医生耐心地解答了我的疑问，并强调了改变生活规律的重要性。生活不规律、熬夜、喝酒等不良习惯都会影响备孕的成功率。

我深深地感受到了医生的专业和关心。她的建议不仅让我更好地了解了备孕的知识，也让我对自己的健康有了更深的认识。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，早睡早起，远离烟酒，多吃新鲜水果和蔬菜。

几个月后，我怀孕了。虽然过程中遇到了一些小问题，但我总是想起医生的建议，坚持健康的生活方式。现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。我很感激那位医生，她的建议和关心帮助我度过了备孕的关键时期。

如果你也在备孕的路上，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最实用的建议，帮助你顺利地迎接新生命的到来。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！