脚扭伤了怎么办？需要去医院吗？-通州区踝关节扭伤推荐专家

我还记得那个早晨，下楼梯时一不小心扭伤了脚。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。可当我坐了20分钟后再次站起来时，脚腕的疼痛让我无法行走。那种突然袭来的无助感，让我开始担心这次的伤势可能比想象中要严重。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位全职医生接待了我。我们开始了一场关于我脚伤的深入交流。

医生问我是否有其他不舒服的地方，或者有既往病史。我告诉他最近腰间盘突出，吃过一些药。医生听完后，建议我最好去线下医院就诊检查，排除撕脱性的骨折。尽管我当时并没有肿胀的迹象，但医生解释说这种情况下肿胀可能会逐步出现。

我开始感到焦虑，担心自己的脚伤可能比我想象中要严重。医生安慰我说，虽然这种疼痛肿胀可能会持续一段时间，但只要没有骨折，通常不是很严重的。然而，听到可能需要一个月左右的恢复时间，我还是有些沮丧。

医生建议我先应用药物治疗，并在3天内观察是否有明显肿胀。如果有，需要及时就诊检查。同时，他还推荐我使用踝关节护具保护脚部，并在24小时内进行冰敷。24小时后，可以外用那云南白药膏，一天两次，每次一贴。如果有疼痛肿胀，可以使用止痛及活血化瘀的药物治疗。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天早晚，我都会按照医生的建议进行冰敷和药膏涂抹。虽然恢复的过程有些漫长，但我始终保持着积极的态度，相信只要坚持下去，我的脚伤一定会痊愈。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日康复！