褪黑素是激素吗？对身体有影响吗？-南通市失眠推荐专家

我总是熬夜，直到深夜才睡觉。第二天早上，黑眼圈像两个大墨水瓶一样，深深地印在我的脸上。妈妈总是说这是肾虚的表现，但我从来没有当回事。直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到了褪黑素这个词。它似乎与睡眠和黑眼圈有关。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。医生问我一些基本问题后，我直接问他：“褪黑素是激素吗？对身体有影响吗？”

医生笑了笑，解释道：“其实，褪黑素并不是激素，而是一种催眠物质。它由大脑中的松果体分泌，主要在夜间帮助我们入睡。”

我听了，心中一块石头落了地。原来，我的黑眼圈并不是肾虚的表现，而是因为我晚上不睡觉，导致褪黑素分泌不足。医生建议我每天晚上早点睡觉，并且可以适当补充一些褪黑素来改善睡眠质量。

我感激地向医生道谢，然后结束了视频咨询。从那以后，我开始注意自己的作息时间，尽量在晚上11点前上床睡觉。慢慢地，我的黑眼圈开始消退，精神状态也变得更好了。

这次经历让我明白，健康问题不能忽视。即使是小小的黑眼圈，也可能是身体某个方面出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！