每天上班都想睡觉，怎么办？-福州市肾虚推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，每天早上醒来，心中就充满了对即将到来的工作日的恐惧。上班的路上，我会不停地打哈欠，眼睛也总是睁不开。到了公司，面对着电脑屏幕，我就像一只木偶，机械地敲打着键盘，脑子里一片空白。有时候，甚至连自己在做什么都不知道，直到同事拍了拍我的肩膀，才回过神来。

我知道这不是正常的状态，但我也无能为力。晚上回到家，躺在床上，总是想着明天还要面对同样的困境，心情变得越来越低落。有时候，我甚至会想，如果我能一直睡下去就好了，永远不用醒来面对这个世界。

我开始怀疑自己是不是生病了，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为我晚上睡眠质量不高，导致白天精神状态不佳。他建议我每天晚上10点前就寝，保证充足的睡眠时间，并且不要在床上玩手机或看电视，以免影响睡眠质量。

我按照医生的建议去做，果然发现自己的精神状态有所改善。白天不再那么昏昏沉沉，工作效率也提高了不少。但是，我还是会有时候感到疲劳，尤其是在下午的时候。医生告诉我，这可能是因为我的身体虚弱，需要通过中医调理来改善。

我开始尝试中医调理，喝一些补肾的汤药，做一些针灸和推拿。慢慢地，我发现自己的体力和精神状态都有所提升。白天不再那么容易犯困，晚上也能更好地入睡。生活中的一切都变得更加美好了。

我很感激医生和中医师的帮助，他们让我重新找回了生活的乐趣。现在，我每天都充满了活力和动力，工作也变得更加轻松愉快。想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让疾病影响到生活的质量。