手淫十年不硬了，怎么办？-通州区肾阴虚推荐专家

我从来没有想过，手淫这个看似无害的习惯，会在十年后给我带来如此大的麻烦。现在的我，面对着无法勃起的现实，内心充满了恐惧和无助。每当夜深人静时，回想起过去的种种，总会有一种深深的自责感涌上心头。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的求医之旅。医生问我主要有哪些不适症状，我如实相告：阴茎勃起后，按照豆腐（一级）、剥了皮的香蕉（二级）、香蕉（三级）、黄瓜（四级），四个硬度分级，我感觉属于一二级。医生听完后，继续询问我的早泄情况，我的回答是：不硬，进不去。他的问题一个接一个，我的心也随之越来越沉重。

医生让我拍几张舌象的照片，舌自然伸出，光线清楚，避免使用美颜等功能。这个要求让我有些不解，但我还是照做了。医生看完照片后，问我是否有阴虚或阳虚的症状。我回答说，除了阵阵发热，肢体凉，腰膝冷痛，剩下的都有。医生又问了我的食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化等问题，我一一作答。最后，医生告诉我，根据我的情况，考虑肾阴虚湿热内蕴为主，建议我服用药物调理一段时间。

我听完医生的建议，心中既有希望又有担忧。希望是因为我终于找到了一个专业的医生，担忧是因为我不知道这条路会走多久。医生开了处方，并给了我一些建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。这些看似简单的建议，却让我感到无比温暖和安心。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我发现自己的身体和心态都有了明显的改善。虽然这条路还很长，但我已经不再感到孤单和无助。京东互联网医院的医生，成为了我最坚强的后盾。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！