坐下就腰疼屁股疼,怎么办?-西安市腰骶部筋膜炎推荐专家

我一坐下,腰和屁股就开始疼痛,仿佛被无形的绳索紧紧缠绕。这种感觉已经持续了好几个月,起初我以为只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿引起的,但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线咨询,我遇到了医生李明。他的专业知识和耐心的解释让我感到安心。

“腰骶部筋膜炎。”李明医生说,“这是一种常见的劳损性疾病,通常由不良姿势引起。”他建议我进行一系列治疗,包括使用白脉软膏涂抹在疼痛点,烤灯照射,外用氟比洛芬膏药,按摩枪按摩和热敷。

我按照医生的建议进行了治疗,虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻。同时,李明医生也教我了一些腰背肌功能锻炼的方法,帮助我改善不良的坐姿和站姿习惯。

然而,我的问题并没有完全解决。有一天,我突然感到屁股疼痛延伸到了小腿。李明医生建议我做一个磁共振检查,以排除腰椎间盘突出的可能性。虽然我很担心,但我知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的过程中,我经常回想起李明医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”他的话让我感到安慰和鼓舞。

最终,检查结果显示我没有腰椎间盘突出,但我仍然需要继续进行治疗和锻炼。李明医生再次给我开了处方,并详细解释了每种药物的作用和使用方法。

现在,我的疼痛已经大大减轻,生活也恢复了正常。回想起这段经历,我深深感激李明医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题,我建议你不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最重要的财富。腰骶部筋膜炎就医指南 常见症状 腰骶部筋膜炎是一种常见的劳损性疾病,主要表现为坐下时腰部和屁股疼痛,尤其是在长时间保持不良姿势后更为明显。易感人群包括久坐、不运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用白脉软膏涂抹在按压痛点处,烤灯照射半小时左右,干了后外用氟比洛芬膏药。 2. 使用按摩枪按摩,热敷疼痛区域。 3. 如果疼痛严重,可以服用塞来昔布或双氯芬酸钠缓解疼痛。 4. 平时生活中注意纠正不良习惯,避免久坐和弯腰干活。 5. 进行腰背肌功能锻炼,包括中间三个动作和第五个动作锻炼,每天两到三次,每次十组,每组八个到十个。

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