我总是想死，气到发抖，哭到无望，可能是抑郁症吗？-邯郸市抑郁症推荐专家

我总是想死，气到发抖，哭到无望，可能是抑郁症吗？

那天，我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，面对着屏幕上的医生，心中充满了恐惧和不安。从小到大，我一直是一个开朗、乐观的人，但自从父母离异后，我的世界就像被打翻的五味瓶，各种情绪交织在一起，难以分辨。

“上学的时候其实蛮开心，”我对医生说，“但真的几乎每天都会想死。”

医生静静地听着，眼神中透露出同情和理解。“气到发抖，哭到无望，”我继续说，“原因就是父母……之类的。”

医生建议我做一个SDS测试，来评估我的抑郁症状。我点了点头，心中却充满了疑问和恐惧。难道我真的患上了抑郁症？

在接下来的几天里，我完成了测试，并将结果发送给了医生。结果显示，我确实有抑郁症的倾向。听到这个消息，我感到一阵巨大的压力和无助感，仿佛整个世界都在向我压来。

但医生并没有放弃我，她耐心地解释了抑郁症的症状和治疗方法，并鼓励我积极面对问题。她的话语像一盏明灯，照亮了我心中的黑暗角落，给了我继续前行的勇气。

从那以后，我开始了长期的治疗和自我调节。每天早上，我都会花一些时间冥想和放松，晚上则会写日记，记录下自己的情绪和感受。同时，我也开始尝试新的爱好和活动，例如绘画和瑜伽，来转移注意力和释放压力。

虽然治疗过程中仍然会有挫折和困难，但我已经不再感到孤独和无助。京东互联网医院的医生和我一起走过了这段艰难的路程，给了我无尽的支持和鼓励。

如果你也正在经历类似的困扰，不要害怕寻求帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，陪伴你度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！