腰间盘突出怎么办？我扭伤后就开始疼了-衡阳市腰间盘突出推荐专家

我记得那天，十一月的风刮得特别猛，仿佛要把人吹走一样。我正站在家里，准备换一条裤子，结果一不小心就扭到了腰。那种疼痛感，像是有人用锤子狠狠地敲打着我的脊椎。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在日常生活中很常见。只是贴了些膏药，希望能缓解疼痛。

然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次走路、坐下，甚至是躺下休息，都会感到一阵阵的刺痛。最终，我不得不去医院做了检查。医生告诉我，我患有腰间盘突出，需要进行治疗。

听到这个消息，我心中五味杂陈。为什么我会得这种病？我不是老年人，也没有从事过重体力劳动。医生解释说，可能是因为我平时的生活习惯不太好，长时间保持一个姿势，或者是突然的扭伤都可能导致这种情况的发生。听完医生的解释，我不禁感到一丝自责和后悔。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行了保守治疗。吃药、做理疗、注意休息……但似乎效果并不明显。每天早上醒来，我的腰部仍然会感到酸痛，走路时也会有明显的不适感。有时候，我甚至会因为疼痛而失眠，整夜辗转反侧，无法入睡。

在这个过程中，我也曾经去过多家医院，做过各种检查，包括腰椎磁共振检查。每次都被告知我的病情不严重，只需要继续保守治疗即可。但是，五个月过去了，我的病情并没有明显好转。相反，疼痛似乎越来越频繁，越来越剧烈。

我开始感到绝望和无助。每天都在与疼痛作斗争，生活质量大打折扣。有时候，我甚至会想，如果我当初没有那么大意，或者更早地去医院检查，会不会现在的我就不用承受这样的痛苦了？

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里咨询一下专家。结果，医生给了我一些建议，包括调整生活习惯、加强锻炼、使用非甾体类消炎止痛药和营养神经药物等。这些方法听起来都很简单，但实际上却非常有效。经过一段时间的治疗和调整，我的病情终于有所好转。

回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经可以正常工作和生活了，虽然偶尔还会有疼痛，但我知道如何去应对和预防。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。