8岁孩子可以吃维生素D3吗？-昌平区维生素D缺乏症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却是七上八下的。我的宝贝女儿，8岁的欣欣，最近总是说自己腿疼，作为一名关心孩子的母亲，我当然不能坐视不管。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“8岁孩子可以吃维生素D3吗？”很快，一位儿科医生接待了我。他的头像上写着“全职儿科医生”，我感到一丝安心。

“您好，我是京东全职儿科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温和而专业，让我放下了一部分心中的担忧。

“宝宝是可以服用的。”医生回答了我的问题，但我仍然有疑虑：“哦，我们8岁，可以吃吧？”

“可以的。”医生再次确认了我的疑问。我的心情稍微放松了一些，但我仍然有很多问题需要解答。

“就是那个维生素d3. 可以配合钙一起吃吗？”我问道。医生告诉我可以，并且还给了我一些关于补钙的建议：“如果您想要给宝宝补充钙剂，可以补充一个月，间断3个月再次补充的 就可以的，微量元素不需要长期补充的。”

我听了医生的建议，心中有了一个初步的计划。然而，我的担忧并没有完全消除。欣欣的腿疼问题依然存在，我需要更多的信息来帮助她。

医生似乎看出了我的焦虑，开始详细地解释：“希望孩子长高，需要进行身高管理，营养+睡眠+运动+情绪 管理： 1.骨骼生长，除了钙，还需要维生素，优质蛋白质参与，户外足够强度的运动，食物里的钙才能吸收利用，跳跃性的运动，比如排球，蓝球，跳绳等，每天户外活动3-4小时，晒太阳最少半小时， 2.生长激素在深睡眠中分泌，要在9点半之前上床，早上也不起得太早， 3.心情要愉快 ，多有效陪伴，满足孩子一切正当要求， 不打骂，不批评，只表扬。”

我认真地听着医生的建议，心中逐渐有了一个清晰的方向。医生还告诉我，如果不放心，可以线下抽血检查，查血中1,25-二羟D3就可以的。

我感谢医生的耐心解答，决定按照他的建议去做。同时，我也意识到，作为一名母亲，需要更多地关注孩子的健康问题，不能只停留在表面。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的父母们。