九十岁老人能不能吃蛋白粉？-蛋白缺乏推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。九十岁的我，坐在沙发上，手里捧着一杯温水，心中却充满了忐忑。最近身体不太好，总是头晕眼花，低血压也让我的生活变得很不方便。看着镜子中的自己，皱纹深深，白发如雪，我不禁感慨岁月的无情。

我想起了儿子曾经提过的蛋白粉，据说可以增强体力，改善健康状况。可我总是担心，老年人能不能吃这种东西？会不会对身体有害？于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

打开电脑，登录京东互联网医院的网站，很快就和一位名叫**的医生进行了视频连线。医生问我有没有基础病，肾功能是否正常。我告诉他，除了低血压外，其他都还好。医生听完后，建议我可以适当使用乳清蛋白，因为它容易消化吸收利用。

听到医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。医生还告诉我，老年人在使用蛋白粉时要注意适量，不能过量。同时，也要结合自己的身体状况和医生的指导来选择合适的产品。

结束了视频连线，我感到一阵轻松。虽然我还没有开始使用蛋白粉，但至少我知道了老年人也可以吃这种东西，只要注意方法和量。生活中总有许多不确定和困惑，但只要我们勇敢面对，寻求专业的帮助，就一定能找到解决问题的方法。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在面对健康问题时，你们是如何处理的？分享一下你的经验和故事吧！